Dưỡng chất tốt cho cơ thể
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn nếu thiếu chất béo
Kim Anh |
Khi bắt đầu ăn kiêng, điều đầu tiên chúng ta muốn làm là loại bỏ chất béo. Tuy nhiên, việc cắt giảm chất béo hoàn toàn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn, đồng thời nỗ lực giảm cân sẽ không đạt được như mong muốn.
