Trái cây có múi
Những thực phẩm cải thiện tốt hệ tiêu hoá nên ăn
HƯƠNG SƠN ( THE HEALTHSHOTS, HINDUSTAN TIMES ) |
Ăn nhiều rau, trái cây, tăng cường cá, gia vị và thảo mộc có tính ấm, uống đủ nước giúp quá trình tiêu hóa tốt hơn khi nhiệt độ xuống thấp.