Trứng gà
Tác dụng của trứng gà với phụ nữ sau sinh
NGUYỄN LY (THEO HEALTH) |
Trứng gà là một nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng và có thể mang lại nhiều lợi ích cho phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên, việc tận dụng trứng gà trong chế độ ăn uống sau sinh cần phải cân nhắc và thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.
Những điều bạn nên biết khi ăn trứng gà sống
AN NHIÊN (T/H) |
Nhiều người thường thích ăn trứng gà sống bởi nghĩ sẽ tận dụng được nhiều hàm lượng dinh dưỡng hơn so với khi nấu chín. Tuy nhiên, bạn có khả năng cao sẽ gặp những rủi ro như không hấp thu tốt protein, vitamin B7 và bị nhiễm khuẩn Salmonella nếu ăn trứng gà sống.
Những người mắc bệnh này tuyệt đối không được ăn trứng gà
Mai Ngọc |
Mặc dù trứng gà là thực phẩm phổ biến và bổ dưỡng, tuy nhiên phải hết sức lưu ý khi dùng trong những trường hợp sau.
