Gợi ý công thức làm trà thảo mộc giúp giảm đầy hơi

Hương Lê (Theo Food.NDTV) |

Tham khảo công thức pha trà sau để cải thiện tình trạng đầy hơi, chướng bụng khó chịu mà bạn đang gặp phải. 

Trang Food.NDTV giới thiệu tới mọi người một loại đồ uống giải độc (trà thảo mộc) được làm từ các nguyên liệu đơn giản có sẵn trong nhà bếp giúp giảm đầy hơi, chướng bụng. Đó là một thức uống gồm bốn thành phần: thì là, rau mùi, bạch đậu khấu và nước.

Nguyên liệu:

1 cốc nước lọc (khoảng hơn 300 ml)

1-2 quả bạch đậu khấu

1/4 muỗng cà phê hạt rau mùi

1/4 muỗng cà phê hạt thì là

Cách làm:

Đổ cốc nước vào nồi, sau đó thêm 1–2 hạt bạch đậu khấu nghiền nát, 1/4 thìa cà phê hạt rau mùi, 1/4 thìa cà phê hạt thì là.

Bạn nên uống trà vào buổi sáng hoặc buổi tối. Ảnh: Food.NDTV
Bạn nên uống trà vào buổi sáng hoặc buổi tối. Ảnh: Food.NDTV 

Đun sôi hỗn hợp trên trong 5 phút. Thêm đường phèn vào nước sao cho độ ngọt vừa với khẩu vị của bạn. Lọc lấy nước và thưởng thức.

Lợi ích sức khoẻ của thức uống:

Lợi ích sức khỏe của thảo quả:

Bên cạnh vai trò là một chất làm tăng hương vị, bạch đậu khấu còn được biết đến với công dụng làm giảm lượng axit dư thừa trong dạ dày và điều chỉnh chức năng của ruột. Nó cũng chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa giúp chống viêm và bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại. 

Lợi ích sức khỏe của rau mùi:

Rau mùi là một loại gia vị lành mạnh có tác dụng làm mát, chống lại chứng ợ nóng và chua. Rau mùi giúp chống lại chứng đau dạ dày và điều chỉnh sự trao đổi chất. 

Bên cạnh đó, loại gia vị này cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng lành mạnh giúp giảm đầy hơi và khó chịu mà mọi người gặp phải do chuyển động ruột không đều.

Lợi ích sức khỏe của thì là:

Thì là là một kho chứa chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe giúp tăng cường tiêu hóa và tăng cường sức khỏe miễn dịch. Thì là cũng chứa nhiều sắt và chất chống oxy hóa giúp giải độc cơ thể và thanh lọc máu. 

Hương Lê (Theo Food.NDTV)
TIN LIÊN QUAN

Lợi ích của trà xanh đối với làn da của bạn

Hương Lê (Theo Stylecraze) |

Giàu chất dinh dưỡng, trà xanh không chỉ được uống mà còn được sử dụng để chăm sóc da theo nhiều cách khác nhau.

Bệnh nhân sốc nhiễm trùng, thủng đại tràng do xương cá

NGUYỄN LY |

TPHCM - Bệnh nhân mạch nhanh, huyết áp tụt kèm nhiều triệu chứng đau vùng mông bên trái kèm đau vùng bụng dưới rốn lệch trái. Bệnh nhân được cấp cứu và xác định thủng đại tràng.

Phim Giấc mơ của mẹ: Trà My bị mẹ chồng tương lai gây khó khăn

DI PY |

Giấc mơ của mẹ” tập mới nhất, sau thân phận thiếu gia của Trọng Khang bị bại lộ, bà Hồng ghét Trà My ra mặt. Không chỉ hành cô đủ đường trong công việc mà thậm chí còn coi Trà My là kẻ giả tạo. 

Trà Gừng Đỏ được AnVi F&B chính thức phân phối tại Việt Nam

Thế Lâm |

Công ty TNHH AnVi F&B đã chính thức giới thiệu dòng sản phẩm Trà Gừng Đỏ với các nhãn hiệu Myibu, Cangkir Mas và Jagur, được nhập khẩu từ Indonesia và phân phối độc quyền tại Việt Nam.

Lợi ích của trà xanh đối với làn da của bạn

Hương Lê (Theo Stylecraze) |

Giàu chất dinh dưỡng, trà xanh không chỉ được uống mà còn được sử dụng để chăm sóc da theo nhiều cách khác nhau.

Bệnh nhân sốc nhiễm trùng, thủng đại tràng do xương cá

NGUYỄN LY |

TPHCM - Bệnh nhân mạch nhanh, huyết áp tụt kèm nhiều triệu chứng đau vùng mông bên trái kèm đau vùng bụng dưới rốn lệch trái. Bệnh nhân được cấp cứu và xác định thủng đại tràng.

Phim Giấc mơ của mẹ: Trà My bị mẹ chồng tương lai gây khó khăn

DI PY |

Giấc mơ của mẹ” tập mới nhất, sau thân phận thiếu gia của Trọng Khang bị bại lộ, bà Hồng ghét Trà My ra mặt. Không chỉ hành cô đủ đường trong công việc mà thậm chí còn coi Trà My là kẻ giả tạo. 

Trà Gừng Đỏ được AnVi F&B chính thức phân phối tại Việt Nam

Thế Lâm |

Công ty TNHH AnVi F&B đã chính thức giới thiệu dòng sản phẩm Trà Gừng Đỏ với các nhãn hiệu Myibu, Cangkir Mas và Jagur, được nhập khẩu từ Indonesia và phân phối độc quyền tại Việt Nam.