Chứa nhiều vitamin C và flavonoid, giúp cải thiện sức đề kháng, làm giảm áp lực máu và hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
Cherry
Cherry có chứa flavonoid và anthocyanin, giúp tăng cường sức đề kháng, kiểm soát huyết áp.
Kiwi
Kiwi có chứa nhiều kali, vitamin C, chất xơ, giúp hỗ trợ sức đề kháng và kiểm soát huyết áp.
Lựu đen
Lựu đen chứa nhiều chất chống oxy hóa và anthocyanin, giúp làm giảm áp lực máu, tăng cường sức đề kháng.
Nho
Nho chứa resveratrol, một chất chống oxy hóa có tiềm năng giảm huyết áp và cải thiện sức đề kháng.
Nhớ rằng, việc duy trì chế độ ăn uống cân đối và lành mạnh là quan trọng. Hãy thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng về cách tích hợp các loại quả này vào chế độ ăn uống của bạn để đảm bảo chúng phù hợp với tình trạng sức khỏe và thuốc bạn đang dùng.
