Phương pháp điều trị bệnh lý tăng huyết áp

Hạ Mây |

Một trong những vấn đề đáng lưu tâm nhất đối với sức khỏe của mọi người, đặc biệt là người lớn tuổi, đó chính là bệnh tăng huyết áp, còn gọi là cao huyết áp. Bác sĩ Nguyễn Hồng Phúc – Khoa Tim mạch, khớp, nội tiết – Trung tâm Tim mạch (Bệnh viện Quân y 175) đã có những giải đáp các vấn đề liên quan bệnh tăng huyết áp.

Bệnh tăng huyết áp là gì?

Theo bác sĩ Nguyễn Hồng Phúc, hầu hết trước đây thường gặp ở các cụ “cao niên”, tuy nhiên qua xu thế phát triển của thời đại, tăng huyết áp đã dần tấn công chúng ta với độ tuổi ngày càng trẻ hóa. Bệnh lý tăng huyết áp xảy ra khi áp lực máu tác động lên thành mạch máu quá cao trong thời gian dài. Người bệnh có thể vẫn cảm thấy bình thường, không có bất kì triệu chứng gì, tuy nhiên, nó vẫn có thể ảnh hưởng một cách âm thầm lên hệ mạch máu và các hệ cơ quan khác, đặc biệt ở những bộ phận như não, tim, thận, mắt… Chính vì vậy, việc phát hiện sớm bệnh là cực kỳ quan trọng.

Bình thường mạch máu của chúng ta luôn trơn tru và đàn hồi, dòng máu có thể lưu thông dễ dàng để nuôi dưỡng các cơ quan. Tuy nhiên, khi tăng huyết áp, nó sẽ ngày càng trở nên kém đàn hồi, cứng hơn, dễ tích tụ chất béo bám vào. Lâu ngày sẽ gây tắc nghẽn mạch máu, ảnh hưởng nghiêm trọng lên tim gây nhồi máu cơ tim, rối loạn nhịp, thiếu máu não, đột quỵ não… nguy hiểm đến tính mạng.

Phương pháp điều trị tăng huyết áp

Đầu tiên là điều trị không dùng thuốc, phương pháp đúng kiểu “ngon-bổ-rẻ” nhưng không kém phần quan trọng để kiểm soát huyết áp với bệnh nhân đã mắc phải, đồng thời cũng là biện pháp phòng ngừa hữu hiệu đối với những ai chưa bị.

Người bệnh cần có chế độ ăn uống khoa học như các loại rau củ quả, nước trái cây, ngũ cốc, cá nạc, giảm muối… Theo khuyến cáo Hiệp hội tim mạch Mỹ,  lượng muối bệnh nhân có thể ăn hàng ngày từ 1.5 đến 2.3 gram, nghĩa là chỉ nên dùng 1/4 đến nửa muỗng cà phê muối mỗi ngày.

Tăng cường hoạt động thể lực, thể thao vừa sức như đạp xe, đi bộ, bơi lội… Theo khuyến cáo của Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ, trung bình cần 150 phút hoạt động thể lực mỗi tuần, tính ra cũng chỉ cần ta chịu khó dành ra 30 phút mỗi ngày, tập 5 ngày trong tuần là đạt mục tiêu.

Bên cạnh đó, giảm cân không chỉ đẹp hơn về ngoại hình cũng như giúp kiểm soát được áp huyết, mà còn có lợi cho những ai đang mắc phải bệnh khác như đái tháo đường, rối loạn mỡ máu và các bệnh lý tim mạch khác. Đồng thời, bỏ thuốc lá – rượu bia vì có thể làm mạch máu trở nên cứng hơn, không còn mềm dẻo như trước, dẫn đến áp huyết càng cao hơn.

Thứ hai là điều trị dùng thuốc, khi mức huyết áp quá ngưỡng, ta sẽ được bác sĩ kê thuốc và dùng hằng ngày. Cần tuân thủ việc uống thuốc để đạt mục tiêu, không tự ý bỏ thuốc, chỉnh thuốc khi chưa được sự đồng ý của bác sĩ.

Hạ Mây
TIN LIÊN QUAN

Biến chứng nguy hiểm của tăng huyết áp là gì?

An Nhiên |

Tần suất người tăng huyết áp ngày càng tăng cao, nếu không có biện pháp dự phòng hữu hiệu thì số người bệnh sẽ tăng lên con số 10 triệu người và có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm.

5 dấu hiệu cảnh báo tăng huyết áp không nên bỏ qua

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Trang Eat this not that chỉ ra 5 dấu hiệu cảnh báo tăng huyết áp không nên bỏ qua. 

Nhóm người có nguy cơ mắc tăng huyết áp

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Trang Eat this not that chỉ ra nhóm người có nguy cơ mắc tăng huyết áp

Hiểu hơn về bệnh tăng huyết áp và các biến chứng nguy hiểm

An Nhiên |

Tăng huyết áp là căn bệnh thầm lặng và vô cùng nguy hiểm, nên chúng ta cần hiểu hơn về các triệu chứng của nó để có cách phòng tránh hiệu quả.

Biến chứng nguy hiểm của tăng huyết áp là gì?

An Nhiên |

Tần suất người tăng huyết áp ngày càng tăng cao, nếu không có biện pháp dự phòng hữu hiệu thì số người bệnh sẽ tăng lên con số 10 triệu người và có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm.

5 dấu hiệu cảnh báo tăng huyết áp không nên bỏ qua

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Trang Eat this not that chỉ ra 5 dấu hiệu cảnh báo tăng huyết áp không nên bỏ qua. 

Nhóm người có nguy cơ mắc tăng huyết áp

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Trang Eat this not that chỉ ra nhóm người có nguy cơ mắc tăng huyết áp

Hiểu hơn về bệnh tăng huyết áp và các biến chứng nguy hiểm

An Nhiên |

Tăng huyết áp là căn bệnh thầm lặng và vô cùng nguy hiểm, nên chúng ta cần hiểu hơn về các triệu chứng của nó để có cách phòng tránh hiệu quả.