Mở đầu chương trình MC Trường Giang đã “dọa” 2 đội trưởng Hari Won và Lâm Vỹ Dạ rằng tập 3 "Bếp vui bùng vị" sẽ có những trò chơi khiến người tham gia “rối loạn tiền đình”, bắt buộc các khách mời phải tiêu tốn nhiều năng lượng. Ngay lập tức Hari Won liền giới thiệu thành viên của đội mình là HLVWowy và DJ Mie, trong khi đó Lâm Vỹ Dạ cũng không thua kém với 2 chiến binh Lăng LD và Yuno Bigboi.
Không làm 2 đội trưởng thất vọng, Wowy, Yuno Bigboi và Lăng LD xuất hiện với màn chào hỏi cực chất thường thấy tại Rap Việt. “Đã có Rap Việt ở đây thì mình phải rap”, MC Trường Giang gợi ý để trường quay thêm sôi động. Nếu Yuno Bigboi chọn đoạn rap trong bài hát chủ đề của chương trình "Bếp vui bùng vị" để thể hiện,thì Lăng LD cũng không thua kém với phần ngẫu hứng của mình.
Không bỏ lỡ một tài năng ẩn mình, Lâm Vỹ Dạ cũng được Trường Giang cổ vũ để rap 1 đoạn. Đoạn rap của Lâm Vỹ Dạ khiến cả trường quay cười nghiêng ngả. Lăng LD cũng dành cho nữ diễn viên lời khen: “Chị rap rất là real nha”, đồng thời Lâm Vỹ Dạ cũng nhận được nút “like” từ HLV Wowy.
MC Trường Giang cũng được dịp giới thiệu với Wowy, Hari Won chính là bà xã của Trấn Thành và Lâm Vỹ Dạ là bà xã của Hứa Minh Đạt.
Kết thúc phần chào hỏi cực vui nhộn, 2 đội chơi bước vào vòng 1 Chọn đúng trúng ngay với thử thách vòng xoay khó nhằn và các câu hỏi hết sức lắc léo để nhận biết được nguyên liệu. Hai đội trưởng Hari Won và Lâm Vỹ Dạ sẽ dẫn dắt biệt đội "Rap Việt" vượt qua những thử thách của tập 3 như thế nào?
Tập 3 "Bếp vui bùng vị" phát sóng vào lúc 20h thứ Năm, ngày 29.10.2020, trên kênh truyền hình HTV2.
