Nguyên tắc ăn uống

Bữa cơm trưa đặc trưng của người Nhật. Ảnh minh hoạ: Khánh Linh.

Bí quyết trẻ khoẻ trong bữa cơm hàng ngày của người Nhật

K.Linh |

Người Nhật nổi tiếng với những thói quen sinh hoạt lành mạnh và là một trong những quốc gia có tuổi thọ cao nhất nhờ có 7 quy tắc "vàng" trong việc ăn uống hàng ngày.