Phương Mai tiết lộ bí quyết giữ vóc dáng chuẩn siêu mẫu

Thanh Hương |

MC - cựu siêu mẫu Phương Mai tiết lộ rằng, bản thân tập luyện nhiều loại hình thể thao trong một ngày để giữ vóc dáng chuẩn dù đã là bà mẹ của cậu con trai 4 tuổi. 

Trong bộ ảnh mới thực hiện, "gái một con" Phương Mai có dịp thử thách bản thân ở những dáng pose khó nhằn, khoe trọn body cùng phong thái lạnh lùng với trang phục tôn vóc dáng.

Rời làng mẫu khá nhiều năm để phát triển vai trò MC song ngữ nhưng giải vàng Siêu mẫu 2012 vẫn khiến nhiều thế hệ sau này phải kiêng nể bởi kỹ năng diễn xuất trước ống kính cũng như giữ gìn một vóc dáng chuẩn.

Vốn sở hữu vóc dáng 3 vòng lí tưởng, không một chút mỡ thừa, Phương Mai dễ dàng chinh phục mọi style trang phục từ đầm hở táo bạo đến đồ ôm sát body. Để có được vóc dáng thon gọn, cựu siêu mẫu Phương Mai chăm chỉ tập luyện hàng ngày. 

Cựu siêu mẫu Phương Mai khoe vẻ cá tính trong Ảnh: Kelvin Nguyen
Cựu siêu mẫu Phương Mai khoe vẻ cá tính trong bộ đầm cắt xẻ. Ảnh: Kelvin Nguyen

Trong khi nhiều người đẹp khác của showbiz thường chọn 1 bộ môn thể thao để rèn luyện sức khỏe thì Phương Mai lại không ngừng đam mê chinh phục rất nhiều bộ môn khó, đòi hỏi cả thể lực, sự dẻo dai và cường độ cao.

Nữ MC cho hay, ngay từ khi còn nhỏ, bố mẹ đã truyền cảm hứng về tình yêu với thể thao cho con gái. Vì vậy khi lớn lên, bên cạnh đam mê với lĩnh vực model, MC song ngữ, cô dành nhiều thời gian để khám phá các môn như: bơi lội, bóng rổ, Muaythai, võ Thiếu Lâm, trượt sóng, trượt tuyết…

"Với tôi, thể thao là cách vượt qua giới hạn của bản thân cũng như khám phá về văn hóa. Hiện tại, tôi có thể tập kết hợp nhiều môn trong một ngày như gym, múa cột, yoya và golf mà không hề cảm thấy mệt mỏi" - Phương Mai nói.

Mặc dù đã là bà mẹ của cậu con trai 4 tuổi, MC Phương Mai vẫn giữ
Mặc dù đã là bà mẹ của cậu con trai 4 tuổi, MC Phương Mai vẫn giữ được hình thể với 3 vòng chuẩn siêu mẫu. Ảnh: Kelvin Nguyen

Người đẹp cũng sắp xếp tập luyện các bộ môn theo giờ giấc khoa học, xen kẽ những quãng nghỉ hồi phục và ăn uống để nạp năng lượng. Ở bộ môn nào, Phương Mai cũng có chuyên gia riêng để tập luyện nhằm đạt kết quả hiệu quả, tránh những bài tập sai, ảnh hưởng đến sức khỏe.

Trước khi có thể lực tốt để tập nhiều bộ môn kết hợp, Phương Mai từng có giai đoạn mắc chứng rối loạn ăn uống do bị stress và bận rộn với công việc. Tuy nhiên sau khi điều chỉnh lại thói quen sinh hoạt, tập luyện và ăn uống, cô dần lấy lại sức khỏe, vóc dáng.

Hiện tại, Phương Mai đặt mục tiêu chinh phục golf và muốn ghi dấu ấn với bộ môn này trong tương lai gần. Theo cựu siêu mẫu, golf là bộ môn đòi hỏi kỹ thuật, độ chuẩn xác cao nên bên cạnh thể lực tốt cần có khả năng làm chủ cảm xúc.

Để giữ gìn vóc dáng, MC Phương Mai luyện tập khá nhiều bộ môn thể thao. Ảnh: Kelvin Nguyen
Để giữ gìn vóc dáng, MC Phương Mai luyện tập khá nhiều bộ môn thể thao. Ảnh: Kelvin Nguyen

Trước thắc mắc về cách sắp xếp thời gian dành cho gia đình khi cuộc sống quá bận rộn, MC Phương Mai cười bảo, ông xã ngoại quốc luôn ủng hộ cô phát triển sự nghiệp riêng và rèn luyện sức khỏe. Con trai đầu lòng của hai vợ chồng - bé Khủng Long - cũng đã 4 tuổi, ngày càng tự lập.

Phương Mai và ông xã đều chưa cho con trai đi học mẫu giáo bởi muốn con không phải chịu áp lực học hành quá sớm. Cậu bé dành chủ yếu thời gian để vui chơi, đồng thời tự học chữ cái, làm phép cộng đơn giản tại nhà. Khi hỏi có ý định sinh thêm con, người đẹp cho biết, cô vẫn đang ưu tiên cho sự nghiệp nên chưa có kế hoạch bầu bí. 

Thanh Hương
TIN LIÊN QUAN

Siêu mẫu Phương Mai hào hứng khi gặp gỡ ngôi sao TVB Trương Trí Lâm

Thanh Hương |

Làm MC trong một sự kiện giải trí tại Hội An, siêu mẫu  Phương Mai hào hứng khi có dịp hội ngộ với dàn sao nổi tiếng, trong đó có nam diễn viên đình đám của TVB - Trương Trí Lâm khi làm MC tiếng Anh cho chương trình.

Phương Mai tiết lộ bí quyết cân bằng khi gặp stress

Thanh Hương |

Vốn nổi tiếng là người đam mê thể thao và có lối sống lành mạnh nhưng vào năm ngoái, siêu mẫu Phương Mai từng gặp vấn đề trầm trọng về sức khoẻ, thậm chí có thời điểm còn mắc chứng rối loạn ăn uống.

Chồng MC Phương Mai mua gần hết bộ sưu tập của NTK Hà Duy để tặng vợ

Thanh Hương |

MC Phương Mai vốn có mối quan hệ thân thiết với Hà Duy, vì thế trong show của nhà thiết kế sắp tới, cô đưa cả gia đình ra Hà Nội tham dự. 

Phương Mai: Phụ nữ độc thân có quyền tìm tình cũ để “tận hưởng” tình dục

An Nhiên |

Lê Hoàng, Đức Thịnh đồng tình với Phương Mai khi cho rằng người đã có tình yêu mới nhưng vẫn quay lại với người cũ chỉ vì tình dục thì chỉ sai về tình chứ về lý vẫn không sai.

Siêu mẫu Phương Mai hào hứng khi gặp gỡ ngôi sao TVB Trương Trí Lâm

Thanh Hương |

Làm MC trong một sự kiện giải trí tại Hội An, siêu mẫu  Phương Mai hào hứng khi có dịp hội ngộ với dàn sao nổi tiếng, trong đó có nam diễn viên đình đám của TVB - Trương Trí Lâm khi làm MC tiếng Anh cho chương trình.

Phương Mai tiết lộ bí quyết cân bằng khi gặp stress

Thanh Hương |

Vốn nổi tiếng là người đam mê thể thao và có lối sống lành mạnh nhưng vào năm ngoái, siêu mẫu Phương Mai từng gặp vấn đề trầm trọng về sức khoẻ, thậm chí có thời điểm còn mắc chứng rối loạn ăn uống.

Chồng MC Phương Mai mua gần hết bộ sưu tập của NTK Hà Duy để tặng vợ

Thanh Hương |

MC Phương Mai vốn có mối quan hệ thân thiết với Hà Duy, vì thế trong show của nhà thiết kế sắp tới, cô đưa cả gia đình ra Hà Nội tham dự. 

Phương Mai: Phụ nữ độc thân có quyền tìm tình cũ để “tận hưởng” tình dục

An Nhiên |

Lê Hoàng, Đức Thịnh đồng tình với Phương Mai khi cho rằng người đã có tình yêu mới nhưng vẫn quay lại với người cũ chỉ vì tình dục thì chỉ sai về tình chứ về lý vẫn không sai.