Garmin Việt Nam giới thiệu Garmin Run Club cộng đồng chạy bộ chuẩn khoa học

T.TH

Garmin Việt Nam chính thức ra mắt Garmin Run Club Việt Nam (tên viết tắt là GRC). Đây là câu lạc bộ đặc biệt dành cho những người yêu thích bộ môn chạy bộ, mong muốn được tập luyện theo phương pháp chuyên nghiệp dựa trên những tiêu chuẩn Khoa học Chạy bộ cùng với các huấn luyện viên hàng đầu trong nước.

Ông Ivan Lai - Giám đốc Khu vực của Garmin cho biết: “Sự ra đời của Garmin Run Club Việt Nam xuất phát từ sự thấu hiểu, mong muốn những người yêu thích bộ môn chạy bộ được cơ hội trải nghiệm luyện tập theo chương trình “Khoa học Chạy bộ” và tiếp cận những sản phẩm đồng hồ thông minh công nghệ mới từ Garmin nhằm hỗ trợ tối ưu cho việc duy trì sức khỏe, nâng cao tinh thần thể dục thể thao cho người Việt.”

Garmin Run Club lần đầu tiên áp dụng chương trình Khoa học Chạy bộ để cung cấp phương pháp tập luyện hiệu quả, tối ưu cho những người chạy ở nhiều cấp độ khác nhau. Chương trình đào tạo phong phú, thực tiễn từ trực tuyến (online) đến trực tiếp (offline) hướng đến sự thuận lợi, tính lâu dài cho người tham gia.

Garmin Run Club cho phép các thành viên được tiếp cận miễn phí không giới hạn các giáo trình tập luyện, nội dung hướng dẫn (blog, video). Người dùng có thể dễ dàng luyện tập bộ môn chạy bộ tại nhà để nâng cao sức khoẻ.

Đồ cay nóng, sữa,.. là những thực phẩm không nên ăn trước khi chạy bộ. Đồ hoạ: Vy Vy
Những thực phẩm không nên ăn trước khi chạy bộ

Ăn trước khi chạy từ 30 phút - 1 tiếng là cần thiết, để bạn có thêm nhiều năng lượng trong suốt hành trình của mình. Thế nhưng, cần tránh các loại thực phẩm dưới đây nếu như bạn không muốn làm tổn thương dạ dày của bạn.

Viết bình luận của bạn