3 cách ngăn chặn cà phê làm răng ố vàng

Huỳnh Phương (Theo Livestrong) |

Nhiều người có thói quen uống một tách cà phê trước khi bắt đầu ngày mới. Cà phê mang lại một số lợi ích cho sức khỏe như giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ, đái tháo đường (tiểu đường)... Tuy nhiên, uống cà phê nhiều lại khiến hàm răng bị ố vàng.

Cà phê có chứa thành phần tannin - một hợp chất hóa học tự nhiên cũng được tìm thấy trong rượu vang và trà, có khả năng nhuộm màu cao.

Uống nhiều cà phê có thể gây ố răng. Đồ họa: Huỳnh Phương
Uống nhiều cà phê có thể gây ố vàng răng. Đồ họa: Huỳnh Phương

Hạn chế uống cà phê

Nếu việc từ bỏ cà phê không phải là một lựa chọn, bạn vẫn có thể giảm vết ố vàng trên răng bằng cách hạn chế uống cà phê, không uống quá 2 tách cà phê mỗi ngày.

Bên cạnh đó, bạn nên uống cà phê một lúc, thay vì nhấm nháp cà phê suốt cả ngày. Điều này sẽ giảm mức độ nhuộm màu trên răng.

Sử dụng ống hút

Cách bạn uống cà phê cũng có thể ảnh hưởng đến vết ố trên răng. Nếu bạn uống trực tiếp từ cốc cà phê sẽ làm tăng số lần cà phê chạm vào răng, gây đổi màu răng. Thay vào đó, bạn nên dùng ống hút. Đây là một trong những cách tốt nhất để giảm thiểu tình trạng ố răng.

Thêm sữa vào cà phê

Cà phê đen có khả năng nhuộm màu mạnh. Màu nâu sẫm tự nhiên của cà phê chắc chắn sẽ để lại dấu vết trên bất kỳ bề mặt nào nó tiếp xúc. Nhưng bạn có thể giảm khả năng làm ố răng của cà phê bằng cách thêm sữa hoặc kem. Việc sử dụng một chút sữa có thể làm loãng đặc tính ố màu trong cà phê, hạn chế sự gây hại cho răng hơn.

Huỳnh Phương (Theo Livestrong)
TIN LIÊN QUAN

Quán cà phê sôcôla độc đáo ở Cần Thơ

YẾN PHƯƠNG |

Tại một quán cà phê ở TP Cần Thơ, ngoài được thưởng thức những sản phẩm sôcôla với tạo hình độc lạ, khách hàng còn được tận hưởng không gian ấn tượng với những hiệu ứng ánh sáng được chuyển cảnh liên tục, mang đến sự ảo diệu đầy tính nghệ thuật.

Những bất ngờ khi ngưng uống cà phê một tháng

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Khi bạn ngừng uống cà phê trong một tháng, cơ thể của bạn có thể trải qua một loạt thay đổi và tác động. Dưới đây là một số tác động thường gặp.

Giới trẻ và xu hướng đi cà phê thời công nghệ số

VÂN HI |

Thời đại công nghệ số, xu hướng tìm đến các quán cà phê của nhiều bạn trẻ không chỉ để thưởng thức mà còn để trải nghiệm những điều thú vị. Tại TP Cần Thơ, các quán cà phê được nhiều bạn trẻ tìm đến vì yêu thích không gian quán, check-in, thể hiện cá tính hay thậm chí là hoài niệm, cảm giác thư thái thái.

Uống cà phê khi bụng đói ảnh hưởng ra sao tới sức khoẻ?

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Đối với nhiều người, uống một tách cà phê mới pha vào buổi sáng là một cách quan trọng để chào đón một ngày mới tốt lành trong cuộc sống. Tuy nhiên, việc uống cà phê khi bụng đói có thể gây ra một số tình trạng khó chịu cho cơ thể.

Quán cà phê sôcôla độc đáo ở Cần Thơ

YẾN PHƯƠNG |

Tại một quán cà phê ở TP Cần Thơ, ngoài được thưởng thức những sản phẩm sôcôla với tạo hình độc lạ, khách hàng còn được tận hưởng không gian ấn tượng với những hiệu ứng ánh sáng được chuyển cảnh liên tục, mang đến sự ảo diệu đầy tính nghệ thuật.

Những bất ngờ khi ngưng uống cà phê một tháng

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Khi bạn ngừng uống cà phê trong một tháng, cơ thể của bạn có thể trải qua một loạt thay đổi và tác động. Dưới đây là một số tác động thường gặp.

Giới trẻ và xu hướng đi cà phê thời công nghệ số

VÂN HI |

Thời đại công nghệ số, xu hướng tìm đến các quán cà phê của nhiều bạn trẻ không chỉ để thưởng thức mà còn để trải nghiệm những điều thú vị. Tại TP Cần Thơ, các quán cà phê được nhiều bạn trẻ tìm đến vì yêu thích không gian quán, check-in, thể hiện cá tính hay thậm chí là hoài niệm, cảm giác thư thái thái.

Uống cà phê khi bụng đói ảnh hưởng ra sao tới sức khoẻ?

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Đối với nhiều người, uống một tách cà phê mới pha vào buổi sáng là một cách quan trọng để chào đón một ngày mới tốt lành trong cuộc sống. Tuy nhiên, việc uống cà phê khi bụng đói có thể gây ra một số tình trạng khó chịu cho cơ thể.