Mới đây, một loạt ảnh chụp cận mặt khác lạ của Lưu Diệc Phi tại sự kiện quảng bá phim điện ảnh “Hoa Mộc Lan” được đăng tải.
Dễ nhận ra, gương mặt của “thần tiên tỷ tỷ” lộ rõ dấu hiệu lão hóa, với phần da nhăn nheo ở vùng khoé miệng và gương mặt có phần mũm mĩm do tăng cân. Cạnh đó, nụ cười hở lợi vốn là điểm yếu của Lưu Diệc Phi cũng khiến cô mất điểm trầm trọng.
Để khắc phục tình trạng da bị chảy xệ do lão hóa, chị em cần lưu ý một số điểm dưới đây:
Hạn chế nạp đường vào cơ thể
Việc kiểm soát lượng đường vào cơ thể mỗi ngày sẽ giúp da có thêm độ đàn hồi và giảm quá bị lão hóa, chảy xệ lại. Trung bình, lượng đường bổ sung tối đa cần thiết một phụ nữ nên ăn trong ngày là: 100 calo (tương đương 6 muỗng cà phê).
Tăng cường chất oxy hóa
Cuộc sống hiện đại cũng đồng nghĩa với việc làn da sẽ chịu tổn thương nhiều hơn bởi những thói quen như: thiếu ngủ, ít vận động, ăn nhiều thức ăn nhanh, uống rượu bia, hút thuốc lá… Vậy để làn da được hồi sinh đúng cách, hãy bổ sung các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như: quả mâm xôi, việt quất, rau chân vịt, cải xoăn kale, măng tây, bắp cải… vào thực đơn ăn uống mỗi ngày.
Bổ sung vitamin A
Vitamin A có trong cà rốt, khoai lang, dưa vàng… được xem là thực phẩm tốt giúp ngăn ngừa da mặt chảy xệ lại vừa tốt cho việc kích thích sản xuất collagen và các sợi đàn hồi trong da.
Dưỡng ẩm da với dầu dừa
Dầu dừa là chất dưỡng ẩm tối ưu nhất dành cho da lão hóa. Các axit béo có trong dầu dừa còn có khả năng xâm nhập sâu vào bên trong giúp bảo vệ các protein tự nhiên của da.
Massage da mỗi ngày
Cách tác động trực tiếp vào cơ mặt bằng các bài tập cũng là một cách hiệu quả giúp bạn giảm da mặt chảy xệ. Các bài tập lý tưởng cho da gồm có: bài tập “Spoon” để nâng cao xương gò má, giảm nếp gấp quanh miệng và bài tập cho mắt để làm trẻ hóa làn da quanh mắt và trán, loại bỏ các nếp nhăn.
