Cách để quản lí, phòng ngừa đột quỵ an toàn và hiệu quả

Thanh Thanh |

Hàng năm, nước ta có khoảng 200.000 ca bệnh đột quỵ, đặc biệt rơi nhiều vào độ tuổi trên 65. Căn bệnh đột quỵ có thể phòng tránh được nếu chúng ta có đầy đủ kiến thức về việc phòng ngừa, kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ và điều trị kịp thời.

Nếu không được cung cấp đủ máu, các tế bào não sẽ chết dần

TS.BS Nguyễn Bá Thắng - Trưởng Trung tâm khoa học Thần kinh, Trưởng khoa Thần kinh, Trưởng Đơn vị Đột quỵ Bệnh viện Đại học Y Dược TP Hồ Chí Minh cho biết, đột quỵ là tình trạng não bộ bị tổn thương nghiêm trọng do quá trình cấp máu não bị gián đoạn hoặc suy giảm đáng kể. Lúc đó, não bộ rơi vào tình trạng thiếu oxy và không đủ dinh dưỡng để nuôi các tế bào. Trong vòng vài phút, nếu không được cung cấp đủ máu, các tế bào não sẽ chết dần.

Mỗi phần não chúng ta đều đảm nhận một chức năng nhất định như chức năng vận động, cảm giác, thị giác, thính giác,... Khi xảy ra đột quỵ, phần não bị hư hại không thể đảm nhận chức năng ban đầu, do đó dẫn đến xuất hiện các triệu chứng: yếu liệt nửa người, tê và mất cảm giác, mất thị lực một bên hoặc mù hoàn toàn, mất ngôn ngữ, hôn mê,...

Đột quỵ được đánh giá là căn bệnh tử thần thời đại 4.0 vì có thể xuất hiện ở bất kỳ ai, ở bất kỳ độ tuổi nào. Tuy nhiên, ở một số nhóm đối tượng với nguy cơ tiềm ẩn, khả năng bị đột quỵ cao hơn người bình thường. Hiện nay có 2 nhóm yếu tố nguy cơ chính gây đột quỵ gồm: nhóm yếu tố có thể thay đổi được (hút thuốc lá, nghiện rượu, béo phì, rung nhĩ,...) và nhóm yếu tố không thể thay đổi được (tuổi tác, giới tính, gen di truyền). Trong đó, rung nhĩ là yếu tố nguy cơ quan trọng có thể làm tăng khả năng đột quỵ lên gấp 5 lần.

Trong bệnh lí rung nhĩ, buồng tâm nhĩ không tống máu hiệu quả tạo nguy cơ hình thành cục máu đông. Các cục máu đông khi xuống tâm thất, một khi bơm vào hệ tuần hoàn sẽ có cơ hội di chuyển trong lòng mạch não và gây tắc mạch gây đột quỵ thiếu máu não.

Cách phòng tránh đột quỵ

Để phòng tránh đột quỵ, có thể bắt đầu từ việc chặn đứng các yếu tố nguy cơ gây bệnh thông qua các chương trình tầm soát đột quỵ. Các chương trình tầm soát thông thường có thể giúp phát hiện các bệnh lí như tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn lipid máu, rung nhĩ hoặc các bệnh lí tim mạch khác,… vốn là các yếu tố nguy cơ của đột quỵ có thể thay đổi được.

Việc phát hiện sớm cùng kế hoạch kiểm soát chặt chẽ các yếu tố nguy cơ mạch máu, đồng thời kết hợp thay đổi các thói quen và lối sống như bỏ thuốc lá, hạn chế uống rượu bia, kiểm soát cân nặng, tăng cường vận động,… sẽ giúp ngăn ngừa hiệu quả bệnh lí mạch máu não.

Bác sĩ Phạm Thị Ngọc Quyên - Khoa Thần kinh Bệnh viện Đại học Y Dược TP Hồ Chí Minh lưu ý đối với nhóm người bệnh rung nhĩ, người bệnh cần tuân thủ điều trị theo chỉ định của bác sĩ để kiểm soát tốt tình trạng bệnh. Bên cạnh đó, cần quản lí tốt các yếu tố nguy cơ đi kèm như đường huyết, mỡ máu, hội chứng ngưng thở khi ngủ. Đồng thời, duy trì cân nặng cân đối để giảm thiểu nguy cơ đột quỵ xuất hiện.

Ngoài ra, với những người bệnh đã bị đột quỵ và được cấp cứu thành công, không nên chủ quan rằng đã điều trị dứt điểm mà cần phải lưu ý đến khả năng tái phát đột quỵ trong những năm tháng tiếp theo. Lúc này, phòng ngừa tái phát đột quỵ trở thành mục tiêu hàng đầu cần được quan tâm. Bởi những cơn đột quỵ xuất hiện sau này thường để lại hậu quả nặng nề hơn so với lần xuất hiện đầu tiên.

Để phòng ngừa tái phát đột quỵ, người bệnh cần ghi nhớ tăng cường vận động, giảm cân chống béo phì, không ăn nhiều mỡ béo, chất ngọt, đường, bột, muối mặn, ăn nhiều rau củ, trái cây, điều trị bệnh tăng huyết áp, đái tháo thường, bệnh tim, chữa tăng cholesterol máu, bỏ thuốc lá, ngưng rượu bia,... Ngoài những yếu tố này, các bác sĩ sẽ lưu ý thêm từ kết quả tầm soát đột quỵ để kiểm soát 3 nhóm nguyên nhân lớn gây đột quỵ cho người bệnh gồm: xơ vữa động mạch, rung nhĩ, bệnh lí mạch máu nhỏ.

Bên cạnh đó, với thời tiết đã vào hè như hiện nay, chúng ta cần giữ cho cơ thể tránh rơi vào tình trạng thay đổi nhiệt độ đột ngột, đồng thời uống đủ nước mỗi ngày để phòng tránh việc mất nước vốn có thể là một nguy cơ gây đột quỵ thông qua cơ chế giảm lưu lượng, đặc biệt ở người cao tuổi hoặc có sẵn bệnh lí nền hệ thống.

Thanh Thanh
TIN LIÊN QUAN

Đột quỵ ở tuổi trẻ đã gia tăng đến mức báo động

Thanh Hải |

Phát biểu tại buổi khai trương Phòng khám đa khoa quốc tế S.I.S Đà Nẵng hôm 12.8, Tiến sỹ, Bác sỹ Trần Chí Cường, GĐ Bệnh viện Đa khoa quốc tế S.I.S Cần Thơ cho biết, trung bình 1 triệu dân thì có 1.000 ca đột quỵ mỗi năm. Thống kê, cả nước có trên 200.000 ca đột quỵ. Tuy nhiên, số ca bệnh trẻ hóa, dưới 40 tuổi đang gia tăng, báo động...

Dự phòng đột quỵ trên người bệnh rung nhĩ, thiếu máu não thoáng qua

Thanh Thanh |

Rung nhĩ là một trong những nguyên nhân gây đột quỵ và thiếu máu não thoáng qua (cơn đột quỵ nhẹ). Trong khi đó, người bị thiếu máu não thoáng qua thường có nguy cơ tái phát đột quỵ cao. Người bệnh rung nhĩ và thiếu máu não thoáng qua cần tuân thủ các biện pháp dự phòng đột quỵ theo chỉ dẫn của bác sĩ để phòng ngừa biến chứng nguy hiểm này.

Quản lý đột quỵ từ kiểm soát yếu tố nguy cơ đến phục hồi chức năng

Thanh Chân |

Việc điều trị sau đột quỵ, kiểm soát các yếu tố nguy cơ và phục hồi chức năng góp phần giảm các biến chứng, giảm nguy cơ tái phát và nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bệnh.

Ứng dụng trí tuệ nhân tạo để giảm thiếu rủi ro suy giảm thị lực và đột quỵ

V. Phú |

Công nghệ trí tuệ nhân tạo (AI) có thể giúp phát hiện ra những thay đổi nhỏ nhất trong võng mạc và có khả năng trở thành một nhân tố mới giúp hàng triệu người tránh được nguy cơ suy giảm thị lực và khiếm thị. Trong một nghiên cứu kéo dài 3 năm, các giáo sư tại Đại học Monash đã phát triển mô hình học sâu về võng mạc, có thể giúp các bác sĩ phát hiện và dự đoán nguy cơ tắc tĩnh mạch võng mạc (RVO), một hiện tượng tắc nghẽn tĩnh mạch trong võng mạc của mắt do cục máu đông.

Đột quỵ ở tuổi trẻ đã gia tăng đến mức báo động

Thanh Hải |

Phát biểu tại buổi khai trương Phòng khám đa khoa quốc tế S.I.S Đà Nẵng hôm 12.8, Tiến sỹ, Bác sỹ Trần Chí Cường, GĐ Bệnh viện Đa khoa quốc tế S.I.S Cần Thơ cho biết, trung bình 1 triệu dân thì có 1.000 ca đột quỵ mỗi năm. Thống kê, cả nước có trên 200.000 ca đột quỵ. Tuy nhiên, số ca bệnh trẻ hóa, dưới 40 tuổi đang gia tăng, báo động...

Dự phòng đột quỵ trên người bệnh rung nhĩ, thiếu máu não thoáng qua

Thanh Thanh |

Rung nhĩ là một trong những nguyên nhân gây đột quỵ và thiếu máu não thoáng qua (cơn đột quỵ nhẹ). Trong khi đó, người bị thiếu máu não thoáng qua thường có nguy cơ tái phát đột quỵ cao. Người bệnh rung nhĩ và thiếu máu não thoáng qua cần tuân thủ các biện pháp dự phòng đột quỵ theo chỉ dẫn của bác sĩ để phòng ngừa biến chứng nguy hiểm này.

Quản lý đột quỵ từ kiểm soát yếu tố nguy cơ đến phục hồi chức năng

Thanh Chân |

Việc điều trị sau đột quỵ, kiểm soát các yếu tố nguy cơ và phục hồi chức năng góp phần giảm các biến chứng, giảm nguy cơ tái phát và nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bệnh.

Ứng dụng trí tuệ nhân tạo để giảm thiếu rủi ro suy giảm thị lực và đột quỵ

V. Phú |

Công nghệ trí tuệ nhân tạo (AI) có thể giúp phát hiện ra những thay đổi nhỏ nhất trong võng mạc và có khả năng trở thành một nhân tố mới giúp hàng triệu người tránh được nguy cơ suy giảm thị lực và khiếm thị. Trong một nghiên cứu kéo dài 3 năm, các giáo sư tại Đại học Monash đã phát triển mô hình học sâu về võng mạc, có thể giúp các bác sĩ phát hiện và dự đoán nguy cơ tắc tĩnh mạch võng mạc (RVO), một hiện tượng tắc nghẽn tĩnh mạch trong võng mạc của mắt do cục máu đông.