Nghe nhạc khi ngủ là sở thích của rất nhiều người, đặc biệt là trong thời đại mà công nghệ phát triển như hiện nay. Xuất phát từ thực tế này, tai nghe có dây, tai nghe không dây đã trở thành vật dụng không thể thiếu được đối với nhiều người đi ngủ.
Việc sử dụng tai nghe một cách phù hợp và không nghe nhạc với âm lượng rất lớn vì điều này có thể gây hại cho ống tai và chức năng thính giác.
Ngoài ra, để đảm bảo sức khỏe, người dùng cũng không nên sử dụng tai nghe mỗi đêm. Đặc biệt, hãy chọn những loại tai nghe không gây nhiều áp lực vào tai khi đang ngủ.
Dưới đây là những tác hại của việc đeo tai nghe khi ngủ mà người dùng nên cẩn trọng.
Tích tụ nhiều ráy tai
Khi đeo tai nghe, nếu ngủ với tư thế nằm nghiêng, người dùng có thể sẽ nằm đè lên tai nghe hoặc tai nghe bị nhét quá sâu vào trong sẽ dễ dẫn đến nguy cơ bị tích tụ ráy trong tai.
Nguyên nhân là do tai nghe nhét tai sẽ chặn sự lưu thông không khí xung quanh tai, khiến sáp trong ống tai dễ dàng ấn vào màng nhĩ. Tình trạng tích tụ quá nhiều ráy tai có thể làm ảnh hưởng đến thính giác, đồng thời việc loại bỏ cũng sẽ khá khó khăn, dễ gây tổn thương.
Viêm tai ngoài
Tình trạng viêm tai ngoài có thể khiến người dùng phải đối mặt với rất nhiều khó chịu. Thậm chí, trường hợp xấu nhất, da quanh vùng ống tai sẽ từ từ bị bào mòn, tạo ra một loại chất lỏng chảy vào tai. Điều này cũng sẽ dẫn đến đau ở tai ngoài. Tình trạng này khá phổ biến ở những người thường xuyên đi bơi và những người thường xuyên đeo tai nghe.
Hỏng màng nhĩ
Ngoài sự tích tụ ráy tai và viêm tai ngoài, việc đeo tai nghe khi ngủ còn có thể gây ra các vấn đề về thính giác nếu âm lượng quá lớn.
Âm lượng của một cuộc trò chuyện bình thường thường là từ 60 đến 80 dB và đây cũng là mức âm lượng mà người dùng nên duy trì nếu đeo tai khi ngủ.
Bỏ qua tình huống khẩn cấp
Một sự thật mà ai cũng dễ dàng nhận thấy là những người đeo tai nghe thường không nghe thấy những gì xảy ra xung quanh.
Điều này có thể giúp người đeo tập trung nhưng vô tình lại khiến cho họ không nhận thức được những nguy hiểm sắp xảy đến, đặc biệt là trong trường hợp khẩn cấp, chẳng hạn như tiếng còi báo động xảy ra hỏa hoạn hoặc báo trộm, kể cả tiếng chuông báo thức.
Để tránh gặp phải các hiểm họa không mong muốn, người đeo cần lưu ý như âm lượng vừa phải, sử dụng thiết bị phù hợp,..
