ăn kiêng

Bác sĩ tư vấn cách giảm cân an toàn cho bệnh nhân. Ảnh: Anh Nhàn

Giảm cân đúng khoa học để có vóc dáng đẹp đón Tết

A.Nhàn - T.Chân |

Kỳ nghỉ dài ngày vào dịp Tết Nguyên đán 2020 sắp tới khiến nhiều chị em lo ngại sẽ tăng cân. Để có thể kiểm soát cân nặng tốt, chị em nên giữ thói quen ăn nhiều rau xanh và siêng vận động, tránh nhịn ăn quá mức hay tập luyện quá sức.