DẦU CÁ
Mẹo làm đẹp bằng dầu cá nên thử để có da đẹp, tóc khỏe
Huỳnh Phương ( Theo Everyday Health) |
Dầu cá được tạo thành từ các axit béo không bão hòa đa, đặc biệt là axit béo omega-3, axit eicosapentaenoic (EPA) và axit docosahexaenoic (DHA). Ngoài ra, dầu cá còn chứa vitamin A và D, selen và retinol. Do đó, dầu cá mang lại một số lợi ích.
Dầu hạt lanh và dầu cá: Lựa chọn nào tốt cho sức khoẻ hơn?
LÂM ANH |
Dầu hạt lanh và dầu cá đều cung cấp axit béo omega-3 và đã được chứng minh có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
