Uống nước lúc nào hợp lý

Nên bổ sung thêm nước vào chế độ ăn uống để bù đắp lượng nước mà cơ thể mất đi trong mùa hè. Ảnh: Thanh Thanh

3 bí quyết ăn uống giúp cơ thể tránh mất nước vào mùa hè

Thanh Thanh |

Trang Food.NDTV đưa ra 3 bí quyết ăn uống giúp cơ thể tránh mất nước vào mùa hè.

Những thời điểm vàng uống nước tốt cho sức khoẻ

Hải An |

Uống nước đúng giờ không chỉ giúp làn da săn chắc, giảm cân, đẹp tóc mà nó còn hỗ trợ hệ tiêu hóa, ngăn ngừa mệt mỏi, giúp não bộ hoạt động tốt.