Trong tập này, nhóm nghệ sĩ sẽ chia làm 2 đội, tham gia các trò chơi cả vận động đến trí não như chơi cờ ca rô bằng vải, đi tìm mật thư để phân định đội nào thua cuộc. Đội thua cuộc sẽ có “hình phạt” là chuẩn bị cho bữa ăn của cả nhóm từ khâu tìm nguyên liệu đến chế biến thực phẩm.


Từ những phần chơi này, khán giả sẽ có cơ hội thấy được một Nhã Phương rất khác. Nữ diễn viên đã “rũ bỏ” hết vẻ dịu dàng, nữ tính mà lăn xả hết mình cùng với những trò chơi vận động. Bà xã Trường Giang không ngại “cạnh tranh” sức mạnh và tốc độ với Khả Như, Song Luân ở trò "Điền cờ ca rô".

Tại "Ẩm thực kỳ thú", Nhã Phương còn có những chia sẻ hiếm hoi và thú vị về gia đình, đặc biệt là ông xã Trường Giang. Theo đó, Nhã Phương cho biết, đây là lần đầu tiên mình đi phượt mà không có Trường Giang bên cạnh chăm sóc.
Nhã Phương còn tiết lộ mình ăn được rất nhiều ớt là nhờ Trường Giang “huấn luyện’. Nữ diễn viên chia sẻ rằng, trước đây mình “nhìn thấy người khác cắn ớt là sợ lắm nhưng thấy chồng ăn ngon quá nên bắt chước ăn theo”. Kết quả là Nhã Phương có thể ăn với chén muối có mười trái ớt. Chia sẻ này đã khiến Khả Như, Thúy Ngân không khỏi bất ngờ.
Tập 3 "Ẩm thực kỳ thú" mùa 3, phát sóng 15h ngày 28.3 trên VTV3.