Bước đầu tiên trong việc chăm sóc tóc là chế độ ăn uống. Các tế bào tóc là những tế bào phát triển nhanh nhất trong cơ thể nhưng cũng là những tế bào đầu tiên bị ảnh hưởng nếu bạn không ăn uống đúng cách hoặc bị thiếu hụt dưỡng chất.
Đồng thời, cách bạn chăm sóc và dưỡng tóc từ bên ngoài cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của mái tóc.
Việc rụng 100 đến 150 sợi tóc mỗi ngày là điều bình thường. Vì vậy, đừng hoảng sợ khi nhìn thấy một nhúm tóc rụng trên sàn nhà.
Cẩn thận khi chải tóc ướt
Cần cẩn thận khi chải tóc ướt bởi lúc này, tóc rất mỏng manh và dễ gãy rụng. Lấy một chiếc lược có răng thưa và chải từ chân tóc đến ngọn tóc một cách nhẹ nhàng nhất có thể.
Cắt tóc vài tuần một lần
Cắt tóc vài tuần một lần để loại bỏ những phần tóc chẻ ngọn và xù xì. Cắt tóc sau mỗi 6 đến 8 tuần để tránh phần ngọn bị chẻ ngọn mọc trở lại.
Không gội đầu hằng ngày
Không gội đầu hằng ngày bởi việc này có thể loại bỏ nhiều dầu hơn mức cần thiết và dẫn đến khô da đầu. Đồng thời, bất cứ khi nào gội đầu, thoa một ít dầu xả lên ngọn tóc.
Nên thử và sử dụng cùng một nhãn hiệu dầu gội và dầu xả. Bên cạnh đó, xả sạch dầu xả bằng nước lạnh giúp tóc chắc khỏe vừa bóng mượt.
