4 tác dụng đáng ngạc nhiên của việc nhai kẹo cao su

Hương Lê (Theo Eatthis) |

Dưới đây là những tác dụng đáng ngạc nhiên của việc nhai kẹo cao su có thể làm cho bạn.

Bạn có thể ít sâu răng hơn

Thông thường, kẹo cao su chứa nhiều đường trong một que. Tuy nhiên, chuyển sang các lựa chọn không đường có thể mang lại lợi ích cho bạn.

Nếu bạn đang nhai kẹo cao su không đường, có bằng chứng cho thấy hành động này có thể giúp giảm nguy cơ sâu răng nếu bạn nhai sau bữa ăn trong một khoảng thời gian cụ thể.

Nhai có thể làm tăng tiết nước bọt, có thể rửa sạch các thủ phạm tiềm ẩn và khiến răng tiếp xúc với nhiều canxi hơn, có thể giúp răng chắc khỏe hơn.

Bạn có thể ít bị nhiễm trùng tai hơn

Đối với những trẻ em dễ bị nhiễm trùng tai, nhai kẹo cao su có Xylitol có thể giúp giảm nguy cơ gặp phải tình trạng đau đớn này.

Nhai kẹo cao su có thể có tác dụng ít bị nhiễm trùng tai hơn. Ảnh: Eatthis
Nhai kẹo cao su có thể có tác dụng ít bị nhiễm trùng tai hơn. Ảnh: Eatthis 

Xylitol thường được tìm thấy trong thực vật, bao gồm nhiều loại trái cây và rau quả. Vị ngọt của nó thường được dùng để thay thế đường, đó là lý do tại sao bạn có thể tìm thấy nó trong các loại kẹo không đường, như kẹo cao su. Xylitol có thể hoạt động chống lại một số vi khuẩn gây nhiễm trùng tai, cũng như làm giảm mức độ vi khuẩn gây thối rữa trong nước bọt.

Bạn có thể kích thích nhu động ruột

Nhu động ruột của bạn có thể trở nên ổn định hơn nếu bạn nhai kẹo cao su sau khi phẫu thuật.

Nếu bạn trải qua phẫu thuật đường tiêu hóa (GI) hoặc phẫu thuật liên quan đến khu vực đó của cơ thể (như phần C), chức năng ruột của bạn có thể trở lại nhanh hơn nếu bạn nhai kẹo cao su không đường nhiều lần trong ngày sau khi phẫu thuật. 

Bạn có thể thèm ăn ít đồ ngọt hơn

Nếu bạn luôn tìm kiếm một thứ gì đó ngọt ngào, cho dù đó là sau bữa ăn hay là một bữa ăn nhẹ giữa ngày, thì kẹo cao su có thể là giải pháp cho cơn thèm đường của bạn. 

Một số bằng chứng cho thấy nhai kẹo cao su có thể làm hài lòng vị ngọt và có thể giúp mọi người kiềm chế cơn thèm ăn, cuối cùng là giúp họ kiểm soát cân nặng của mình. 

Hương Lê (Theo Eatthis)
TIN LIÊN QUAN

Bệnh nhân mắc tiểu đường có nên ăn mít hay không?

Hương Lê (Theo The Indian Express) |

Mít chứa nhiều vitamin, khoáng chất vi lượng và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, mít lại có vị ngọt, vậy bệnh nhân tiểu đường có nên tiêu thụ không?

4 tác dụng đáng ngạc nhiên của việc ăn lòng đỏ trứng

Hương Lê (Theo Eatthis) |

Ăn lòng đỏ trứng có những ảnh hưởng tích cực đến sức khoẻ mà bạn nên biết. 

Nắng nóng gia tăng ngộ độc thực phẩm

Hà Lê |

Tình trạng ngộ độc thức ăn là khá phổ biến trong đời sống hàng ngày, có thể gặp ở bất kì lứa tuổi nào, nhất là trong thời tiết ngày hè nóng bức, nhiệt độ tăng cao nếu không bảo quản, chế biến thực phẩm cẩn trọng rất dễ gây ra ngộ độc thực phẩm.