Chữa viêm loét dạ dày
Bạc hà đã được chứng minh có tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi các ảnh hưởng tiêu cực của indomethacin và ethanol. Vì vậy nó đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp ngăn ngừa bệnh loét dạ dày do uống nhiều rượu bia hoặc thường xuyên sử dụng thuốc giảm đau và các tác nhân khác gây ra.
Giúp làm sạch xoang mũi
Trong bạc hà chứa nhiều hợp chất chống viêm rosmarinic acid. Nhỏ vài giọt tinh dầu bạc hà hoặc cho vài lá bạc hà tươi pha với nước sôi rồi xông hơi sẽ giúp làm sạch và thông xoang mũi. Hơn nữa bạc hà còn có tác dụng hỗ trợ điều trị hen suyễn và giảm dị ứng do nhiễm trùng nấm.
Giảm căng thẳng đau đầu
Nhiều bằng chứng cho thấy là dầu bạc hà có tác dụng giảm đau tương tự như Paracetamol. Loại tinh dầu này giúp làm giảm các triệu chứng đau đầu khi thoa lên trán kết hợp massage. Ngoài ra ngửi tinh dầu bạc hà cũng có tác dụng xoa dịu thần kinh.
Chữa cảm lạnh, cảm cúm
Làm co các màng sưng trong mũi, cải thiện các triệu chứng nghẹt mũi, khó thở do cảm lạnh, cảm cúm gây ra là những tác dụng bất ngờ của lá bạc hà. Ngoài ra thành phần hóa học chính của lá bạc hà – menthol còn giúp kháng khuẩn, làm lỏng dịch nhầy trong phổi, giảm ho.
Bảo vệ sức khỏe răng miệng
Bạn có thể dùng trà lá bạc hà để súc miệng hoặc nhai lá bạc hà để khử trùng miệng vì bạc hà một chất kháng khuẩn tự nhiên có tác dụng giúp hơi thở thơm mát.
Cây bạc hà có nhiều loại như bạc hà peppermint, bạc hà sả chanh, bạc hà socola,… nhưng chúng đều có giá trị dinh dưỡng tương đương nhau. Ngoài ra, để chậu bạc hà trong vườn có thể xua đuổi côn trùng.
