Theo Ths.Bs Phan Ngọc Huy, ngoài các loại kem chống lão hóa thì thực phẩm và nước uống hằng ngày tác động rất nhiều đến làn da.
Sau đây là một hỗn hợp nước ép trái cây sẽ giúp các bạn lấy lại làn da rạng rỡ ngay tại nhà.
Thành phần: 2 củ cà rốt, 1 trái cam, 1 củ dền, 1 quả cà chua và 1 trái chanh.
Cách chế biến: Trộn tất cả các nguyên liệu trên vào trong máy ép trái cây. Bạn có thể thêm một miếng gừng nhỏ để vị thức uống trở nên ngon hơn (gừng có tác dụng chống lại mụn trứng cá và cũng là chất dưỡng da tự nhiên).
Tại sao loại thức uống này tốt cho da?
Cà rốt chứa lượng lớn vitamin C và beta-caroten giúp giảm các phản ứng viêm trên da và thúc đẩy quá trình lành thương.
Trái cam có chứa hàm lượng lớn axit citric tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình loại bỏ các tế bào chết.
Củ dền không chỉ giúp mang lại vẻ hồng hào cho làn da mà còn giúp thanh lọc và loại bỏ các độc tố, giúp làn da sáng khỏe mịn màng.
Quả cả chua chứa rất nhiều chất chống oxi hóa, vì vậy nó giúp làm mờ các đốm nâu trên da.
Chanh có tính kháng khuẩn tốt và rất hữu hiệu trong điều trị mụn trứng cá.
