Nám má khi mang thai là hiện tượng khá phổ biến. Đây là hiện tượng tăng sắc tố da, rất hay gặp ở phụ nữ có thai. Tăng sắc tố thường gặp nhất là thâm đường giữa bụng, cũng có thể thâm quầng vú, núm vú, sinh dục, nách, mặt trong đùi… những vị trí trước khi có thai đã tăng sắc tố sẽ trở nên thâm hơn.
Sự thay đổi nội tiết tố của phụ nữ trong thời kỳ mang thai làm kích thích quá trình sản sinh melanin, đây là một sắc tố quyết định màu da của mỗi người. Thời kỳ này, da sản xuất nhiều melanin hơn, gây ra rám má. Bên cạnh đó, một số yếu tố trong thời kỳ mang thai như stress, mất ngủ, mệt mỏi,... cũng tác động làm rám trở nên đậm màu hơn.
Nhìn chung, hiện tượng nám má khi mang thai rất hay gặp do sự thay đổi nội tiết của mẹ bầu. Tuy nhiên luôn có những phương pháp ngăn ngừa và giảm thiểu tình trạng này:
- Tránh nắng: hãy che chắn, mang theo ô dù, mũ, khẩu trang khi đi ra ngoài trời, quan trọng hơn cả là sử dụng kem chống nắng phù hợp đều đặn.
- Giữ tinh thần thoải mái, loại bỏ những stress, căng thẳng trong cuộc sống.
- Bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả và uống nhiều nước (tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày)
- Nếu phải sử dụng mỹ phẩm, cần có sự tư vấn của bác sĩ để tránh tình trạng kích ứng không mong muốn.
