Các loại hạt

Hạt tốt cho sức khỏe tổng thể. Ảnh: Thanh Thanh

5 nhóm thực phẩm chính trong chế độ ăn uống giúp kéo dài tuổi thọ

Thanh Thanh |

Trang Food.NDTV đưa ra 5 nhóm thực phẩm chính trong chế độ ăn uống giúp kéo dài tuổi thọ.

Các loại cá xương mềm và các loại hạt tốt cho sức khoẻ răng. Ảnh ghép: Hương Sơn

4 thực phẩm tăng cường canxi cho răng chắc khoẻ

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Tăng cường canxi trong chế độ ăn uống có thể giúp củng cố răng và xương. Dưới đây là 4 thực phẩm giàu canxi bạn có thể thêm vào chế độ ăn hàng ngày để hỗ trợ sức khỏe của răng.

Những đồ ăn vặt tốt cho sức khoẻ. Đồ hoạ: Vy Vy

Loạt đồ ăn vặt lành mạnh, tốt cho sức khoẻ

VY VY |

Đồ ăn vặt không phải lúc nào cũng là xấu. Nếu bạn biết lựa chọn những thực phẩm sạch, lành mạnh thì nó mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ của bạn.