Tốt cho tiêu hóa
Nước nho khô chứa các đặc tính chống viêm giúp điều chỉnh axit trong dạ dày. Khi uống nước nho khô vào buổi sáng, giúp giảm các vấn đề về tiêu hóa như đầy hơi và táo bón.
Hỗ trợ giảm cân
Nước nho khô chứa fructose và glucose, cung cấp năng lượng tức thì cũng như suốt cả ngày. Điều này ngăn cản việc ăn uống vô độ giữa giờ làm việc, kiểm soát lượng calo và hỗ trợ giảm cân.
Kiểm soát lượng đường trong máu
Nho khô có chỉ số đường huyết thấp nên không gây tăng đột biến trong máu. Uống nước nho khô điều độ giúp giảm phản ứng glucose ở bệnh nhân tiểu đường.
Tốt cho da
Uống một cốc nước nho khô vào buổi sáng cải thiện sức khỏe làn da. Nho khô là nguồn cung cấp vitamin A và C, cần thiết cho sức khỏe làn da. Nước nho khô ngâm có tác dụng như một chất giải độc nhẹ nhàng, giúp cơ thể loại bỏ các độc tố có hại có thể gây ra mụn trứng cá.
