giảm cân

Mẹo hay giúp giảm cân nhanh chóng không cần tập luyện quá nhiều

Nguyễn Quỳnh (THEO STYLECRAZE) |

Tham khảo các mẹo giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả dưới đây.

5 loại thực phẩm giúp tăng cân lành mạnh

Hương Lê (Theo Food.NDTV) |

Nếu bạn đang có kế hoạch tăng cân lành mạnh, dưới đây là một số loại thực phẩm có thể giúp ích cho bạn. 

Gợi ý 6 cách dễ dàng khiến cơ thể đẹp hơn mỗi ngày

Hương Lê (Theo Bright Side) |

Để giúp bạn trong hành trình hoàn thiện bản thân, Bright Side đã chuẩn bị 8 lời khuyên sau đây mà bạn có thể tham khảo để cơ thể đẹp lên mỗi ngày. 

Các tư thế yoga giúp kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả

Hương Lê (Theo The Indian Express) |

Yoga có thể làm được nhiều điều hơn là chỉ thư giãn cơ thể, đặc biệt nếu bạn đang sống chung với bệnh tiểu đường.

3 lợi ích của dưa hấu

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Trang Eat this not that đưa ra danh sách 3 lợi ích của dưa hấu.

6 loại trái cây cần thêm vào sinh tố để giảm cân

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Trang Eat this not that đưa ra danh sách 6 loại trái cây bạn cần thêm vào sinh tố để giảm cân.

5 thói quen ăn uống để đốt cháy chất béo nhanh chóng

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Trang Eat this not that chỉ ra 5 thói quen ăn uống để đốt cháy chất béo nhanh chóng. 

5 loại rau củ giúp giảm cân

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Trang Eat this not that chỉ ra 5 loại rau củ giúp giảm cân nhanh chóng.

4 loại thực phẩm giàu protein giúp giảm cân sau 40 tuổi

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Trang Eat this not that đưa ra danh sách 4 loại thực phẩm giàu protein giúp giảm cân sau 40 tuổi.

6 loại thực phẩm giúp đánh tan lớp mỡ bụng "cứng đầu"

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Trang Eat this not that đưa ra danh sách 6 loại thực phẩm giúp đánh tan lớp mỡ bụng "cứng đầu". 

5 sai lầm ăn uống khiến bạn không thể giảm cân

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Trang Eat this not that đưa ra danh sách 5 sai lầm ăn uống khiến bạn không thể giảm cân

4 loại thực phẩm nên có sẵn trong bếp nếu muốn giảm cân

Thanh Ngọc (Theo Eat this not that) |

Trang Eat this not that đưa ra 4 loại thực phẩm nên có sẵn trong bếp nếu bạn đang cố gắng giảm cân

4 thói quen ăn sáng để có vòng eo thon gọn

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Trang Eat this not that chỉ ra 4 thói quen ăn sáng giúp bạn thưởng thức bữa sáng ngon miệng và đạt được mục tiêu giảm cân, có vòng eo thon gọn cùng lúc.

5 thói quen đơn giản giúp bạn đẩy nhanh quá trình giảm cân

Bảo Anh (T/H) |

Những thay đổi nhỏ trong thói quen buổi sáng có thể thúc đẩy giảm cân hiệu quả.

5 công dụng tuyệt vời với sức khỏe của hạt chia

Linh Trang (Theo Healthline) |

Hạt chia là loại hạt nhỏ chứa nhiều chất xơ, protein, axit béo omega-3, giàu dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể và bộ não. Bên cạnh đó, hạt chia rất phổ biến và có thể được sử dụng trong nhiều công thức nấu ăn. Dưới đây là 5 lợi ích sức khỏe đã được chứng minh của hạt chia.

Lợi ích của hành tây đỏ đối với việc giảm cân có thể bạn chưa biết

Hương Lê (Theo Stylecraze) |

Hành tây đỏ có chứa quercetin (một loại flavonoid) quan trọng trong việc thúc đẩy sự trao đổi chất và ngăn ngừa sự tích tụ chất béo, có lợi cho việc giảm cân.

Uống nước đúng cách giúp giảm cân hiệu quả dành cho các chị em

Vũ Ngọc (Theo Asia Health) |

Uống nước đúng cách sẽ giúp quá trình giảm cân của chị em đơn giản, hiệu quả và an toàn.

Dứa có hiệu quả trong việc giảm cân nhanh chóng?

Vũ Ngọc (Theo Health) |

Hiện có khá nhiều bài viết, chỉ dẫn cách giảm cân với dứa, vì thế công dụng của dứa trong việc giảm cân hiệu quả đến đâu là điều mà nhiều chị em đặc biệt quan tâm.

5 lợi ích tuyệt vời của dầu hạt lanh đến với sức khoẻ

ÁNH NHIÊN (THEO HEALTHLINE) |

Hạt lanh là loại hạt mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng. Dầu được chiết xuất từ loại hạt này cũng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.

Fan lo lắng khi ngôi sao Squid Game Jung Ho-yeon sụt cân

Hà Anh |

Bài đăng mới nhất trên Instagram của nữ diễn viên Squid Game (Trò chơi con mực) Jung Ho-yeon khiến người hâm mộ lo lắng.