Hoa hậu H’Hen Niê tiết lộ bí quyết để có vòng eo 59 cm
Hoa hậu H’Hen Niê tiết lộ cô dành 1 tháng luyện tập, hạn chế ăn uống thanh đạm để giữ vóc dáng.
Tin bài mới nhất giảm cân
Những lợi ích bất ngờ từ việc uống cà phê đen
Uống cà phê đen mỗi ngày còn có những đặc tính tốt cho sức khỏe như tăng cường trí nhớ, cải thiện sự trao đổi chất và giúp đầu óc tỉnh táo…
Những lợi ích bất ngờ từ táo giúp bạn giảm cân
Ngoài vị ngọt, mát, ăn ngon miệng, táo còn là thực phẩm tuyệt vời cho sức khỏe, giúp bạn giảm cân . Dưới đây là một vài lợi ích bất ngờ khi bạn lựa chọn...
Loạt đồ ăn vặt lành mạnh, tốt cho sức khoẻ
Đồ ăn vặt không phải lúc nào cũng là xấu. Nếu bạn biết lựa chọn những thực phẩm sạch, lành mạnh thì nó mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ của...
Bảo vệ tim mạch và những tác dụng không ngờ của quả việt quất
Việt quất là loại trái cây nhập khẩu, có giá thành cao nên chưa thật sự phổ biến tại Việt Nam. Thế nhưng, loại trái cây này lại sở hữu những tác dụng ...
Nỗi sợ hãi cũng có thể mang lại lợi ích?
Nỗi sợ hãi không phải lúc nào cũng cần điều trị vì chúng thực sự có thể mang lại lợi ích cho chúng ta theo nhiều cách.
5 thay đổi nhỏ để giảm cân mà không cần ăn kiêng
Dưới đây là 5 bước đơn giản bạn có thể thực hiện để giảm cân và loại bỏ thói quen ăn uống không lành mạnh. Đây cũng là 5 thay đổi lâu dài, thực tế...
Mách nhỏ phái đẹp bí kíp giảm cân thần tốc kịp ăn Tết
Gần đến Tết, mọi chị em đều muốn "tút tát" lại nhan sắc, trong đó vóc dáng cũng cần được cải thiện. Khoảng thời gian tuy khá gấp gáp nhưng vẫn đủ để...
7 lợi ích khi ăn socola vào buổi sáng
Socola đã được sử dụng từ thời cổ đại để điều trị nhiều vấn đề sức khỏe. Ăn socola vào bữa sáng sẽ mang đến những lợi ích dưới đây:
Tác dụng của uống nước lọc vào mỗi buổi sáng
Tác dụng của uống nước vào buổi sáng không chỉ giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể mà còn giúp giảm cân và làm đẹp da.
Thực phẩm giúp đẹp da và giảm cân
Bí đao, khoai lang hay ngô là những thực phẩm thanh mát trong mùa hè, vừa đủ chất dinh dưỡng lại năng lượng thấp, giúp bạn giảm cân hiệu quả, giảm nếp nhăn...
Sao nổi tiếng lột xác nhờ quá trình giảm cân
Dưới đây là danh sách những người nổi tiếng đã lột xác hoàn toàn sau quá trình giảm cân.
Ăn uống lành mạnh để có cân nặng "lành mạnh"
Một kế hoạch giúp chúng ta kiểm soát chế độ ăn uống và lựa chọn được nhiều loại thực phẩm lành mạnh.
Vitamin A thúc đẩy đốt mỡ trong điều kiện lạnh
Ở người và động vật có vú, có thể nhận thấy ít nhất hai loại mỡ, mô mỡ trắng và nâu. Trong suốt quá trình phát triển béo phì, lượng calo dư thừa chủ yếu...
9 mẹo để giảm cân mà không cần ăn kiêng hay tập thể dục
Một số lời khuyên đã được khoa học chứng minh có thể giúp bạn tiêu thụ ít calo hơn, từ đó giảm cân dễ dàng hơn mà không cần bám sát chế độ ăn kiêng...
Nguy cơ tiềm ẩn ở phụ nữ mang thai béo phì
Theo thống kê tại các nước phát triển có từ 6-10% phụ nữ mang thai mắc thừa cân béo phì trong đó có Việt Nam.
