Một số thói quen tưởng chừng vô hại lại có thể mang đến những nếp nhăn xấu xí cho cơ thể của chúng ta. Ảnh: Brightside
Một số thói quen tưởng chừng vô hại lại có thể mang đến những nếp nhăn xấu xí cho cơ thể của chúng ta. Ảnh: Brightside

Những thói quen có thể khiến xuất hiện nhiều nếp nhăn

Kim Anh

Một số thói quen hàng ngày tưởng chừng như vô hại nhưng có thể mang lại ảnh hưởng tiêu cực lâu dài đến làn da của chúng ta, khiến hình thành nên những nếp nhăn xấu xí.

1. Nhai kẹo cao su

Những người nhai kẹo cao su thường xuyên sẽ có nhiều nếp nhăn quanh miệng, các bác sĩ đã xác nhận điều này. Khi chúng ta nhai, cơ miệng phải hoạt động quá nhiều, có thể dẫn đến các nếp nhăn quanh miệng.

2. Chạy bộ

Khi chạy thể dục, cơ thể sẽ đốt cháy chất béo bên dưới lớp da. Việc mất mô mỡ khiến da có nếp nhăn sâu hơn. Hơn nữa, nếu bạn thường xuyên chạy bộ ngoài trời, bạn nên sử dụng kem chống nắng không thấm nước vì mồ hôi sẽ làm giảm mức độ bảo vệ của kem chống nắng nhanh hơn.

3. Thường xuyên nhìn điện thoại

Sử dụng điện thoại di động quá nhiều không chỉ khiến da mặt dễ lão hóa mà còn ảnh hưởng tới cả vùng cổ. Khi cúi liên tục để xem điện thoại, không chỉ khiến bạn mỏi cổ mà còn xuất hiện nhiều nếp nhăn vùng cổ.

4. Không đeo kính râm

80% các dấu hiệu lão hóa có thể nhìn thấy, bao gồm nếp nhăn, là do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Việc không đeo kính râm khiến bạn phải nheo mắt liên tục, gây ra các vết chân chim và các vết nhăn sâu.

5. Sử dụng ống hút

Uống cà phê hay trà qua ống hút có thể giúp bạn không bị ố vàng trên răng, nhưng có thể làm nếp nhăn quanh môi xuất hiện. Chuyển động cơ bắp lặp đi lặp lại phá vỡ collagen xung quanh miệng của bạn, dẫn đến nhiều nếp nhăn hơn.

Vì vậy những người dễ bị nếp nhăn quanh môi nên tránh sử dụng ống hút thường xuyên.

6. Nằm nghiêng khi ngủ

Một số tư thế ngủ có thể khiến da bạn hình thành nếp nhăn. Nếu bạn nằm nghiêng hoặc nằm sấp khi ngủ, khuôn mặt sẽ bị ép vào gối, khiến da bạn bị nếp gấp. Tư thế ngủ tốt nhất cho da là nằm ngửa.

7. Sử dụng kính ngủ

Vùng da quanh mắt rất mỏng manh và dễ bị tổn thương. Khi đeo kính ngủ có thể làm tổn thương da và gây viêm, cuối cùng có thể gây ra nếp nhăn. Nếu bạn sử dụng kính ngủ để bịt mắt khi đi ngủ, hãy lựa chọn loại vải mềm (nên sử dụng lụa) và không đeo quá chặt.

8. Đeo kính áp tròng

Khi đeo kính áp tròng, bạn thường phải kéo căng mắt. Sự chuyển động lặp đi lặp lại này khiến vùng da trán của chúng ta nhăn lại.

Không giống như kính cận, kính áp tròng không bảo vệ vùng da quanh mắt khỏi tia UV, điều này có thể dẫn đến nếp nhăn và khiến da dễ tổn thương.

Từ khóa: thói quen xấu
Những thói quen tàn phá cơ thể bạn mỗi ngày

Những thói quen dưới đây tưởng chừng như vô hại nhưng đang tàn phá cơ thể bạn mỗi ngày.

Viết bình luận của bạn