Bí quyết giữ dáng thon của Hoa hậu Việt Nam Đỗ Thị Hà

An Nhiên |

Hoa hậu Việt Nam 2020 - Đỗ Thị Hà ăn uống đủ chất, hạn chế tinh bột và chăm squat, chạy bộ để giữ dáng thon ở tuổi đôi mươi.

Đỗ Thị Hà sinh năm 2001. Cô sinh viên năm thứ 2 ngành Luật Kinh doanh - Đại học Kinh tế Quốc dân chiến thắng ngôi vị cao nhất của Hoa hậu Việt Nam 2020 hồi tháng 11 năm ngoái.

Kể từ khi đăng quang đến nay, mọi hoạt động, hình ảnh của Đỗ Thị Hà luôn nhận được sự chú ý của người hâm mộ.

Sở hữu chiều cao 1m75, số đo hình thể 86-60-93, nàng hậu quê Thanh Hóa không gặp nhiều khó khăn để giữ dáng, song cô vẫn có những bí quyết riêng.

Theo Đỗ Thị Hà, thay vì ăn kiêng, cô chọn phương pháp ăn đủ chất và đúng bữa. Người đẹp ưu tiên ăn đầy đủ chất vào buổi sáng và trưa, hạn chế tinh bột, đồ dầu mỡ để không bị tăng cân. Cô cũng chú trọng bổ sung rau xanh và các thực phẩm giàu protein, vitamin C nhằm tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Bên cạnh đó, dù bận rộn song Đỗ Thị Hà vẫn dành thời gian nhất định để tập luyện các động tác như plank, squat, gập bụng hoặc chạy bộ.

An Nhiên
TIN LIÊN QUAN

Học "lỏm" mẹo giữ nhan sắc "không tuổi" của MC Thanh Mai

An Nhiên |

MC Thanh Mai tiết lộ bí quyết giữ gìn nhan sắc trẻ trung ở ngưỡng U50.

Bí quyết chăm sóc da mịn màng của Hoa hậu Việt Nam Tiểu Vy

An Nhiên |

Cách chăm sóc da để có thể tự tin khoe mặt mộc của Hoa hậu Việt Nam Tiểu Vy được nhiều bạn trẻ học hỏi.

Hoa hậu Lương Thùy Linh bật mí bí quyết giữ dáng thon

An Nhiên |

Hoa hậu Lương Thùy Linh dành nhiều thời gian tập luyện để có vóc dáng săn chắc, gợi cảm.

Hoa hậu Đỗ Thị Hà, Lương Thùy Linh đi dạo phố Hà Nội

DI PY |

Hình ảnh giản dị, đáng yêu của hai hoa hậu Hoa hậu Đỗ Thị Hà, Lương Thùy Linh được các fan sắc đẹp chia sẻ.

Học "lỏm" mẹo giữ nhan sắc "không tuổi" của MC Thanh Mai

An Nhiên |

MC Thanh Mai tiết lộ bí quyết giữ gìn nhan sắc trẻ trung ở ngưỡng U50.

Bí quyết chăm sóc da mịn màng của Hoa hậu Việt Nam Tiểu Vy

An Nhiên |

Cách chăm sóc da để có thể tự tin khoe mặt mộc của Hoa hậu Việt Nam Tiểu Vy được nhiều bạn trẻ học hỏi.

Hoa hậu Lương Thùy Linh bật mí bí quyết giữ dáng thon

An Nhiên |

Hoa hậu Lương Thùy Linh dành nhiều thời gian tập luyện để có vóc dáng săn chắc, gợi cảm.

Hoa hậu Đỗ Thị Hà, Lương Thùy Linh đi dạo phố Hà Nội

DI PY |

Hình ảnh giản dị, đáng yêu của hai hoa hậu Hoa hậu Đỗ Thị Hà, Lương Thùy Linh được các fan sắc đẹp chia sẻ.