Nhan sắc tuổi đôi mươi của Đỗ Thị Hà. Ảnh: CTCC.
Nhan sắc tuổi đôi mươi của Đỗ Thị Hà. Ảnh: CTCC.

Bí quyết giữ dáng thon của Hoa hậu Việt Nam Đỗ Thị Hà

An Nhiên

Hoa hậu Việt Nam 2020 - Đỗ Thị Hà ăn uống đủ chất, hạn chế tinh bột và chăm squat, chạy bộ để giữ dáng thon ở tuổi đôi mươi.

Đỗ Thị Hà sinh năm 2001. Cô sinh viên năm thứ 2 ngành Luật Kinh doanh - Đại học Kinh tế Quốc dân chiến thắng ngôi vị cao nhất của Hoa hậu Việt Nam 2020 hồi tháng 11 năm ngoái.

Kể từ khi đăng quang đến nay, mọi hoạt động, hình ảnh của Đỗ Thị Hà luôn nhận được sự chú ý của người hâm mộ.

Sở hữu chiều cao 1m75, số đo hình thể 86-60-93, nàng hậu quê Thanh Hóa không gặp nhiều khó khăn để giữ dáng, song cô vẫn có những bí quyết riêng.

Theo Đỗ Thị Hà, thay vì ăn kiêng, cô chọn phương pháp ăn đủ chất và đúng bữa. Người đẹp ưu tiên ăn đầy đủ chất vào buổi sáng và trưa, hạn chế tinh bột, đồ dầu mỡ để không bị tăng cân. Cô cũng chú trọng bổ sung rau xanh và các thực phẩm giàu protein, vitamin C nhằm tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Bên cạnh đó, dù bận rộn song Đỗ Thị Hà vẫn dành thời gian nhất định để tập luyện các động tác như plank, squat, gập bụng hoặc chạy bộ.

Nhan sắc U50 của Thanh Mai. Ảnh: NVCC.
Học "lỏm" mẹo giữ nhan sắc "không tuổi" của MC Thanh Mai

MC Thanh Mai tiết lộ bí quyết giữ gìn nhan sắc trẻ trung ở ngưỡng U50.

Viết bình luận của bạn