Khô da trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người. Đồ họa: VA
Khô da trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người. Đồ họa: VA

Cách trị da khô mùa lạnh

Hà Lê

Thời tiết chuyển lạnh khiến da bạn bị khô. Tình trạng này có thể nhẹ không gây ảnh hưởng chất lượng cuộc sống nhưng cũng có thể nặng nề với các biểu hiện tróc vảy, nứt nẻ, ngứa hoặc viêm, chảy máu.

Biểu hiện của da khô là da trở nên mờ, có màu trắng xám và những lằn ngang dọc hiện rõ. Khi tình trạng nặng hơn, da bị mất nước nhiều sẽ tróc vảy rõ và có những đường nứt. Da khô kéo dài sẽ dễ làm những nếp nhăn hằn rõ hơn.

Tắm đúng cách

Khi tắm nên đóng cửa phòng tắm để giữ độ ẩm trong phòng. Chỉ nên tắm trong khoảng thời gian từ 5-10 phút, tắm lâu da sẽ mất nước dẫn đến khô da.

Tắm bằng nước ấm chứ không nên tắm nước nóng vì nước nóng sẽ làm mất lớp dầu tự nhiên của da, sẽ làm da khô hơn.

Sử dụng một lượng sữa tắm vừa đủ để làm sạch chất dơ và dầu trên da. Sữa tắm nên chọn loại dịu nhẹ, không chứa hương liệu. Sau khi tắm, nhẹ nhàng lau khô người bằng khăn sạch. Sử dụng dưỡng ẩm (kem, mỡ, dung dịch) ngay sau khi tắm xong hoặc sau khi rửa tay.

Chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống cũng giúp cải thiện đáng kể làn da khô vào mùa lạnh. Cần bổ sung các thực phẩm như cá hồi và dầu cá như dầu gan cá tuyết, lòng đỏ trứng, sữa bò, đậu nành, mỡ heo, cây mướp tây… Đây là những thực phẩm chứa nhiều vitamin A, E có chức năng chống ôxy hóa tự nhiên, giữ ẩm tốt và bảo vệ độ đàn hồi của da, giúp da mịn màng hơn.

Sử dụng sản phẩm dưỡng da

Thời tiết lạnh sẽ khiến da bạn bị khô thậm chí tróc vảy, các sản phẩm dưỡng ẩm là cứu cánh giúp làn da mịn màng hơn.

Dưỡng ẩm cho da nên lựa chọn những sản phẩm dạng kem hoặc dạng mỡ sẽ tốt hơn dạng dung dịch.

Chăm sóc môi và bàn tay

Mùa lạnh, ngoài việc da bị khô, mất nước thì môi bạn cũng sẽ khô, bong tróc. Để chăm sóc môi, bạn nên sử dụng son dưỡng ẩm. Nếu môi bị ngứa hay châm chích sau khi sử dụng son dưỡng ẩm, hãy đổi một loại khác.

Bàn tay là nơi đầu tiên dễ bị chú ý nhất nếu da bị khô. Mang găng tay khi thực hiện những hoạt động tiếp xúc với nước như rửa chén, giặt đồ hoặc tiếp xúc hóa chất. Nên bôi kem dưỡng ẩm ngay cho bàn tay sau khi tiếp xúc với nước.

Cách lựa chọn quần áo

Có nhiều loại vải khi mặc sẽ kích thích làn da của bạn, đặc biệt là đồ ấm như len, dạ, nilon. Với những người da khô, nên mặc đồ bằng vải cotton hoặc lụa. Đối với người có làn da nhạy cảm, cần lựa chọn xà phòng giặt đồ chuyên dành cho da nhạy cảm để tránh kích ứng da.

Ngoài ra, để tránh da bị mất nước trong mùa lạnh, bạn có thể sử dụng máy tạo độ ẩm giúp bổ sung thêm hơi ẩm cho không khí trong phòng. Cần tránh tiếp xúc với những nguồn nhiệt trực tiếp như bếp lửa, than nóng… vì sẽ làm cho tình trạng khô da thêm trầm trọng hơn, da sẽ bị nứt nẻ thậm chí chảy máu.

Từ khóa: chăm sóc da
Nước ép cần tây hỗ trợ điều trị mụn và làm đẹp da hiệu quả. Đồ họa: Hồng Nhật
Sinh lý và chức năng của da

Da là một cơ quan lớn nhất, chiếm khoảng 16% tổng trọng lượng của cơ thể, nằm ở mặt ngoài, tiếp xúc trực tiếp với môi trường sống.

Viết bình luận của bạn