Cách giảm cân

Bài tập chạy bộ 15 phút giúp cơ thể thon gọn và săn chắc

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Trang Eat this not that chỉ ra bài tập chạy bộ 15 phút giúp cơ thể thon gọn và săn chắc. 

5 loại trái cây giúp giảm mỡ bụng

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Trái cây là một thực phẩm quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Đây cũng là một lựa chọn thích hợp nếu bạn đang muốn giảm cân và giảm mỡ bụng. 

Những món ăn vặt vừa giảm cân lại tốt cho sức khoẻ

Hạ Mây (TH) |

Đồ ăn nhẹ lành mạnh có thể giúp chúng ta thỏa mãn cơn thèm ăn và giúp ăn ít hơn trong bữa ăn sắp tới, giúp hạn chế lượng calo nạp vào bằng tinh bột. Dưới đây là gợi ý một số món ăn vặt giúp giảm cân lại tốt cho sức khỏe:

Mách nhỏ phái đẹp bí kíp giảm cân thần tốc kịp ăn Tết

HẠ MÂY (Theo Good Housekeeping) |

Gần đến Tết, mọi chị em đều muốn "tút tát" lại nhan sắc, trong đó vóc dáng cũng cần được cải thiện. Khoảng thời gian tuy khá gấp gáp nhưng vẫn đủ để chị em giảm cân nhanh về vóc dáng.