Gạo lứt
Nguồn protein thực vật tốt cho dạ dày
Thanh Thanh |
Theo trang Well and Good, nguồn protein thực vật tốt cho dạ dày như gạo lức, hạt gai dầu, hạt kê,...
6 món ăn bổ sung sắt cho người cao tuổi
HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |
Việc bổ sung sắt trong chế độ ăn uống của người cao tuổi là quan trọng, vì sắt giúp duy trì sức khỏe tốt và ngăn ngừa thiếu máu. Dưới đây là 6 món ăn phù hợp người cao tuổi để bổ sung sắt.
4 loại gạo tốt cho sức khỏe
THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Trang Eat this not that đưa ra danh sách 4 loại gạo tốt cho sức khỏe.
Giá trị dinh dưỡng của gạo lứt đối với sức khỏe người
Tâm Thiện |
Sử dụng gạo lứt thường xuyên cùng với chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể các tình trạng sức khỏe.
Những công dụng bất ngờ của gạo lứt đen đối với sức khỏe
Hạ Mây (T/H) |
Gạo lứt đen, hay còn được gọi bằng gạo đen, là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, đem đến nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe hơn cả gạo trắng.
