Đường
Mỗi ngày nên ăn bao nhiêu đường sẽ tốt cho sức khoẻ
HƯƠNG SƠN (THEO INSIDER) |
Việc sử dụng lượng đường mỗi ngày phụ thuộc vào nhiều yếu tố như độ tuổi, cơ địa, hoạt động vận động hàng ngày và tình trạng sức khỏe cá nhân.
6 cách tẩy tế bào chết bằng đường đơn giản tại nhà
Hương Lê (Theo Food.NDTV) |
Đường không chỉ làm ngọt món tráng miệng của bạn mà nó còn có thể được sử dụng như một nguyên liệu làm đẹp tuyệt vời.
Bệnh nhân tiểu đường có nên uống nước mía thường xuyên?
Hương Lê (Theo The Indian Express) |
Nước mía là một chất tăng cường miễn dịch, cải thiện sức khỏe làn da và giúp giảm viêm. Vậy người bệnh tiểu đường có được uống nước mía không?
Chế độ ăn cho tuyến giáp khỏe mạnh
Hà Lê |
Tuyến giáp là một tuyến nội tiết quan trọng trong cơ thể, có vai trò chủ đạo trong điều hòa chuyển hóa. Giữ gìn sức khỏe tuyến giáp là rất quan trọng để có một cơ thể khỏe mạnh. Sau đây là khuyến cáo về chế độ ăn dành cho người mắc bệnh tuyến giáp.
Đồ uống có đường dùng bao nhiêu một ngày để đảm bảo sức khoẻ?
Trung tâm dinh dưỡng lâm sàng (Bệnh viện K) |
Đồ uống có đường là nguồn cung cấp năng lượng đơn thuần khiến bạn dễ dàng tiêu thụ nhiều hơn mức cần thiết của cơ thể từ đó sẽ dễ dẫn đến tăng cân và có nguy cơ thừa cân béo phì nếu không kiểm soát tốt.
Bí quyết để thức dậy với vòng bụng gọn gàng hơn
Yến Nhi |
Những thói quen để giúp bạn thức dậy gọn gàng hơn mỗi ngày.
Những dấu hiệu cho thấy bạn đang ăn quá nhiều đường
Yến Nhi |
Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy bạn đang ăn quá nhiều đường.
