Cà phê
Đồ uống chứa caffeine như cà phê có thể kích thích tuyến thượng thận, khiến lòng bàn tay, bàn chân và nách đổ mồ hôi. Vì vậy, nên uống cà phê với lượng vừa phải để tránh đổ mồ hôi quá nhiều.
Đồ ăn cay
Đồ ăn cay có thể khiến nhiệt độ cơ thể tăng vọt. Đồ ăn cay sẽ gây ra phản ứng sinh nhiệt từ da, dẫn đến đổ mồ hôi.
Đồ ăn chứa nhiều đường
Ăn nhiều đường có thể khiến bạn đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường. Tiêu thụ một bữa ăn nhiều đường có thể khiến cơ thể bạn rơi vào tình trạng hoạt động quá mức, sản sinh ra lượng insulin dư thừa.
Sự tăng vọt insulin đột ngột này có thể dẫn đến giảm lượng đường trong máu, một tình trạng được gọi là hạ đường huyết phản ứng. Một trong những dấu hiệu của tình trạng này là đổ mồ hôi.
Rượu
Uống quá nhiều rượu có tác dụng làm giãn nở các mạch máu ngoại vi, khiến cơ thể giải phóng nhiệt.
Nước ngọt
Các loại nước ngọt như soda, đặc biệt là những loại chứa nhiều đường có thể góp phần làm biến động lượng đường trong máu, có khả năng gây đổ mồ hôi.
