giảm cân
3 bước giảm cân đơn giản không phải ai cũng biết
Tâm An (T/H) |
Ba bước giảm cân dưới đây là sự kết hợp chế độ ăn với tập luyện, giúp bạn vừa giảm cân nhanh chóng vừa đủ năng lượng cho ngày dài làm việc.
Diễn viên kiêm Á vương Thuận Nguyễn và cách vượt qua tự ti
ĐÌNH DY |
Trên sóng truyền hình, diễn viên Thuận Nguyễn tiết lộ giảm hơn 10kg để có hình thể lý tưởng.
Giảm cân đúng khoa học để có vóc dáng đẹp đón Tết
A.Nhàn - T.Chân |
Kỳ nghỉ dài ngày vào dịp Tết Nguyên đán 2020 sắp tới khiến nhiều chị em lo ngại sẽ tăng cân. Để có thể kiểm soát cân nặng tốt, chị em nên giữ thói quen ăn nhiều rau xanh và siêng vận động, tránh nhịn ăn quá mức hay tập luyện quá sức.
