giảm cân

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) | 01/09/2022 - 11:00

Trang Eat this not that chỉ ra 4 thói quen ăn sáng giúp bạn thưởng thức bữa sáng ngon miệng và đạt được mục tiêu giảm cân, có vòng eo thon gọn cùng lúc.

Bảo Anh (T/H) | 25/08/2022 - 14:05

Những thay đổi nhỏ trong thói quen buổi sáng có thể thúc đẩy giảm cân hiệu quả.

Linh Trang (Theo Healthline) | 18/07/2022 - 10:59

Hạt chia là loại hạt nhỏ chứa nhiều chất xơ, protein, axit béo omega-3, giàu dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể và bộ não. Bên cạnh đó, hạt chia rất phổ biến và có thể được sử dụng trong nhiều công thức nấu ăn. Dưới đây là 5 lợi ích sức khỏe đã được chứng minh của hạt chia.

Hương Lê (Theo Stylecraze) | 09/07/2022 - 16:51

Hành tây đỏ có chứa quercetin (một loại flavonoid) quan trọng trong việc thúc đẩy sự trao đổi chất và ngăn ngừa sự tích tụ chất béo, có lợi cho việc giảm cân.

Vũ Ngọc (Theo Asia Health) | 07/06/2022 - 11:46

Uống nước đúng cách sẽ giúp quá trình giảm cân của chị em đơn giản, hiệu quả và an toàn.

Vũ Ngọc (Theo Health) | 28/05/2022 - 10:42

Hiện có khá nhiều bài viết, chỉ dẫn cách giảm cân với dứa, vì thế công dụng của dứa trong việc giảm cân hiệu quả đến đâu là điều mà nhiều chị em đặc biệt quan tâm.

ÁNH NHIÊN (THEO HEALTHLINE) | 10/01/2022 - 08:23

Hạt lanh là loại hạt mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng. Dầu được chiết xuất từ loại hạt này cũng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.

Hà Anh | 21/12/2021 - 10:28

Bài đăng mới nhất trên Instagram của nữ diễn viên Squid Game (Trò chơi con mực) Jung Ho-yeon khiến người hâm mộ lo lắng. 

Tuấn Đạt (T/ hợp) | 16/12/2021 - 15:12

Một số liệu trình chăm sóc vóc dáng và giảm mỡ hiệu quả để các chị em có thể tham khảo nhằm giúp cơ thể săn chắc, thon gọn.

BẠCH CÚC (T/H) | 30/10/2021 - 06:30

Để giảm cân nhanh và an toàn lại còn đảm bảo hiệu quả, thì chắc chắn bữa sáng giảm cân bạn phải xây dựng cho thật hợp lý, khoa học.

Hà Lê (Theo Cục An toàn thực phẩm - Bộ Y tế) | 03/10/2021 - 15:09

Giảm cân đòi hỏi phải kiên trì và khả năng kiềm chế rất lớn. Nhiều nghiên cứu cho thấy nếu bạn thực hiện tốt những thay đổi nhỏ và nhất quán cho kết quả tốt hơn là nhắm đến một chế độ ăn uống khắc nghiệt.

V.P | 01/07/2021 - 11:09

Ngày 30.6, trung tâm California Fitness & Yoga đạt cột mốc 10.000 người đăng ký tham gia xác lập Kỷ lục Guinness Thế giới về thay đổi hình thể với mục tiêu thay đổi cuộc sống của 20.000 người tại Việt Nam. Được khởi xướng vào tháng 5, tập đoàn dẫn đầu ngành công nghiệp thể dục thể hình tại Việt Nam đặt mục tiêu phá vỡ kỷ lục thế giới về bộ ảnh trước và sau khi thay đổi hình thể lớn nhất lịch sử.

DI PY | 22/04/2021 - 14:18

Nam ca sĩ Quang Hà đã tích cực luyện giọng suốt 8 tiếng mỗi ngày để chuẩn bị cho liveshow ở Hà Nội, chính vì thế anh đã giảm đi 5 kg.

DI PY | 07/04/2021 - 11:09

Hoa hậu H’Hen Niê tiết lộ cô dành 1 tháng luyện tập, hạn chế ăn uống thanh đạm để giữ vóc dáng.

Kim Anh | 15/03/2021 - 11:32

Uống cà phê đen mỗi ngày còn có những đặc tính tốt cho sức khỏe như tăng cường trí nhớ, cải thiện sự trao đổi chất và giúp đầu óc tỉnh táo…