Vitamin

9 công dụng bất ngờ của vỏ chanh

Bảo Anh (Theo Boldsky) |

Vỏ chanh chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao nhất trong số các bộ phận của quả chanh. Dưới đây là 9 công dụng bất ngờ đối với cơ thể.

Tầm quan trọng của vitamin A đối với trẻ em

Thanh Thanh |

Vitamin A tham gia vào quá trình phân chia tế bào giúp trẻ tăng trưởng khỏe mạnh và phát triển bình thường.

Cách ăn rau sống đảm bảo an toàn thực phẩm

Hà Lê (Theo Cục An toàn thực phẩm) |

Trong bữa ăn, ngoài các thức ăn giàu đạm thì nguồn cung cấp vitamin và khoáng chủ yếu từ các loại rau sống.

Vitamin và khoáng chất có vai trò quan trọng trong vận động

LÂM ANH |

Thiếu hụt vitamin và chất khoáng ở giai đoạn đầu thường thầm lặng, khó nhận biết, nhưng sẽ tích tích lũy nặng dần với nhiều hậu quả nặng nề lên sức khỏe.

Vì sao nên uống vitamin E?

Hạ Mây (TH) |

Vitamin E là chất chống oxy hóa, có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của con người, đặc biệt là với sắc đẹp của chị em phụ nữ.