tập thể dục

BẢO ANH (THEO EATINGWELL) | 22/08/2024 - 06:00

Giảm cân là một hành trình đòi hỏi sự kiên trì và quyết tâm. Những thói quen buổi sáng có ảnh hưởng đáng kể đến việc giảm cân của bạn.

THIỆN NHÂN (THEO HEALTHSHOTS) | 24/07/2024 - 22:49

Tư thế nửa con bướm (ardha titli asana) trong yoga có thể giúp cải thiện độ dẻo dai và giảm căng thẳng. Sau đây là những lợi ích của tư thế nửa con bướm đối với sức khoẻ.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 09/07/2024 - 18:22

Suy giãn tĩnh mạch là tình trạng các tĩnh mạch bị giãn nở và sưng lên do van tĩnh mạch hoạt động không hiệu quả, khiến máu chảy ngược lại và gây ra sự ứ đọng. Để hạn chế tình trạng suy giãn tĩnh mạch, người bệnh có thể áp dụng một số cách sau.

Thanh Thanh | 07/07/2024 - 18:15

Trang Eat this not that đưa ra lí do tập thể dục giúp xương chắc khỏe hơn.

HỒNG DIỆP (THEO boldsky) | 30/05/2024 - 17:13

Lưu ý những điều nên làm và không nên làm sau để việc đi bộ được hiệu quả nhất.

Thanh Thanh | 29/04/2024 - 16:09

Theo trang Eat this not that, tập luyện khi bụng đói gây mệt mỏi và giảm hiệu suất.

HỒNG DIỆP (THEO boldsky) | 22/04/2024 - 18:53

Những bài tập này hỗ trợ giảm mỡ bụng đồng thời tác động nhẹ nhàng lên khớp của bạn.

Thanh Thanh | 25/03/2024 - 18:22

Trang Mayo Clinic đưa ra 4 thói quen lành mạnh giúp giảm huyết áp.

Thanh Thanh | 21/03/2024 - 06:00

Trang Food.NDTV đưa ra 5 cách tự nhiên để thải độc cho cơ thể.

NGUYỄN LY | 23/10/2023 - 18:43

TP Hồ Chí Minh - Doanh nghiệp xã hội Sport Group (tổ chức phi lợi nhuận) tổ chức hàng loạt các chương trình hỗ trợ nâng cao sức khỏe, tầm vóc cho 300 em nhỏ ở các mái ấm và trung tâm bảo trợ tại TPHCM.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 16/10/2023 - 15:00

Có một số thói quen không tốt có thể gây hại và giảm chức năng của thận. Dưới đây là 5 thói quen mà bạn nên hạn chế hoặc tránh.

An Nhiên | 11/10/2023 - 23:26

Ngoài việc chăm tập thể dục, Uhm Jung Hwa cũng có chế độ ăn uống nhiều năm để giữ vóc dáng săn chắc.

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) | 25/04/2023 - 13:13

Theo trang Eat this not that, có nhiều thói quen gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của lưng.

BẠCH CÚC (T/H) | 30/10/2021 - 18:13

Bạn có quyền lựa chọn để sống vui vẻ, hạnh phúc - không khác gì việc quyết định mặc gì hoặc ăn món gì.

An Nhiên | 28/09/2021 - 08:20

Sau nhiều năm gia nhập làng giải trí, Hani (EXID) vẫn sở hữu thân hình mảnh mai nhờ loạt bí quyết dưới đây.