Dinh dưỡng

Thanh Thanh | 19/05/2024 - 19:11

Trang Eating Well đưa ra lợi ích sức khoẻ của quả kiwi như tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện làn da,...

Thanh Thanh | 19/05/2024 - 15:02

Trang WebMD đưa ra 7 lợi ích sức khỏe của quả bơ.

Thanh Thanh | 19/05/2024 - 10:11

Trang Eat this not that đưa ra 5 loại trái cây ít đường tốt cho sức khỏe.

NGUYỄN LY (THEO HEALTH) | 17/05/2024 - 18:54

Uống sữa vào buổi tối có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là 4 lợi ích chính.

Nhật Minh (Theo 20min.ch) | 17/05/2024 - 15:00

Theo Tạp chí 20 minutes, uống một cốc nước lớn ngay sau khi vừa thức dậy không chỉ giúp làm dịu cơn khát mà còn có rất nhiều những lợi ích.

Thanh Thanh | 07/10/2023 - 06:00

Tình trạng tăng hay hạ đường huyết đều gây nguy hiểm đến sức khỏe. Ăn uống không kiểm soát, bỏ hay quên dùng thuốc dễ gây tăng đường huyết. Mặt khác, việc nhịn ăn, bỏ ăn, dùng thuốc quá liều sẽ làm hạ đường trong máu.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 06/10/2023 - 13:15

Giảm mặn trong bữa ăn hàng ngày của gia đình là một cách quan trọng để duy trì sức khỏe và ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến tăng huyết áp và bệnh tim mạch. Dưới đây là ba nguyên tắc giảm mặn gia đình bạn có thể áp dụng.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 03/10/2023 - 17:00

Chóng mặt có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm vấn đề về sức khỏe, căng thẳng, thiếu ngủ, hoặc thậm chí là bệnh lý. Dưới đây là một số cách giúp giảm chóng mặt tại nhà.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 02/10/2023 - 14:22

Tủy xương động vật là món ăn yêu thích của nhiều người, tủy xương động vật nói chung có thể tốt cho xương và khớp của người nếu ăn đúng cách. Dưới đây là một số lợi ích của việc ăn tủy xương.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 30/09/2023 - 21:25

Chất xơ có nhiều lợi ích cho phụ nữ và cả nam giới trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Dưới đây là một số lợi ích chính của chất xơ đối với phụ nữ.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 29/09/2023 - 14:54

Chế độ ăn uống rất quan trọng để có một cơ thể hoàn hảo. Nhiều người áp dụng các chế độ khác nhau để giảm cân hoặc duy trì cân nặng theo mong muốn. Sau đây là một số gợi ý kiểu ăn giúp cơ thể không tăng cân quá nhiều.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 29/09/2023 - 11:59

Trứng là một nguồn thực phẩm tốt cho sức khỏe và cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng như protein, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, trứng cũng chứa cholesterol, và việc tiêu thụ quá nhiều cholesterol có thể tăng nguy cơ bệnh tim mạch.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 27/09/2023 - 17:03

Người bị cholesterol máu cao nên tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh, để giảm nguy cơ bệnh tim mạch và các vấn đề sức khỏe khác. Dưới đây là một số lời khuyên về chế độ ăn uống cho người có cholesterol máu cao.

HƯƠNG SƠN (THEO ABOLUOWANG) | 19/09/2023 - 17:00

Muối hồng và muối trắng đều có vai trò quan trọng trong chế độ ăn uống của chúng ta, nhưng chúng có các đặc điểm và ảnh hưởng khác nhau đối với sức khỏe.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 19/09/2023 - 14:35

Ăn bánh trung thu mà không tăng cân có thể khó khăn, nhất là nếu bạn tiếp tục duy trì một chế độ ăn không kiểm soát. Tuy nhiên, dưới đây là một số cách để bạn có thể thưởng thức bánh trung thu mà không lo tăng cân quá nhiều.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 15/09/2023 - 14:14

Việc duy trì một chế độ ăn cân đối rất quan trọng cho sức khỏe của mẹ bầu và phát triển của thai nhi. Dưới đây là một số quy tắc ăn giúp mẹ bầu giữ dáng.

HƯƠNG SƠN (THEO EVERYDAY HEALTH) | 14/09/2023 - 13:21

Có nhiều loại quả có thể giúp kiểm soát và hỗ trợ trong điều trị bệnh cao huyết áp (tăng huyết áp). Dưới đây là một số loại quả tốt cho người bị bệnh huyết áp.

HƯƠNG SƠN (THEO GOOD HEALTH) | 08/09/2023 - 14:32

Nước uống là một phần quan trọng của chế độ ăn và cách sống có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thận của bạn. Dưới đây là một số loại nước uống có thể giúp giảm nguy cơ bệnh sỏi thận.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 05/09/2023 - 12:40

Khi bạn ngừng uống cà phê trong một tháng, cơ thể của bạn có thể trải qua một loạt thay đổi và tác động. Dưới đây là một số tác động thường gặp.

HƯƠNG SƠN (THEO BOLDSKY) | 03/09/2023 - 09:51

Một chế độ ăn cân đối và giàu dinh dưỡng có thể giúp trẻ khó mắc bệnh khi đi học, bằng cách cung cấp đủ dưỡng chất để hỗ trợ hệ thống miễn dịch của họ. Dưới đây là một số lời khuyên về chế độ ăn cho trẻ để tăng cường sức kháng bệnh.