Protein

5 thực phẩm giàu protein, ít carbs nên ăn

Thanh Thanh |

Trang Eat this not that đưa ra 5 thực phẩm giàu protein, ít carb, nên ăn như trứng, cá hồi, hạnh nhân...

5 mẹo ăn kiêng giàu protein giúp giảm cân

Thanh Thanh |

Trang Eat this not that đưa ra 5 mẹo ăn kiêng giàu protein giúp giảm cân.

5 cách bổ sung protein vào bữa ăn

Thanh Thanh |

Trang Eat this not that đưa ra 5 cách bổ sung protein vào bữa ăn "theo kiểu Tây", như bổ sung hạt dinh dưỡng, thêm trứng...

4 loại hạt giàu protein tốt cho sức khỏe tổng thể

Thanh Thanh |

Trang Eat this not that đưa ra 4 loại hạt giàu protein tốt cho sức khỏe tổng thể.

Nguồn protein thực vật tốt cho dạ dày

Thanh Thanh |

Theo trang Well and Good, nguồn protein thực vật tốt cho dạ dày như gạo lức, hạt gai dầu, hạt kê,...

5 loại protein nạc tốt cho sức khỏe có thể bạn chưa biết

LÝ LINH (THEO EAT THIS, NOT THAT) |

Thực phẩm giàu protein có nhiều chất béo bão hòa, natri và các thành phần nhân tạo khác (như thịt giàu chất béo hoặc thịt chế biến sẵn) có thể gây hại nhiều hơn là có lợi, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, viêm hệ thống, bệnh chuyển hóa và một số loại bệnh về tim mạch, bệnh ung thư. Do đó, biết những loại protein nạc (lean protein) tốt cho sức khỏe sẽ giúp cho cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn.

Những loại thực phẩm nên bổ sung sau khi phẫu thuật

LÝ LINH (THEO HEALTHLINE) |

Sau khi phẫu thuật, cơ thể cần thời gian để hồi phục và tái tạo tế bào, vì vậy, việc chăm sóc dinh dưỡng trong giai đoạn này đóng vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng và tối ưu hóa kết quả phẫu thuật. Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm nên bổ sung sau khi phẫu thuật.

Tủy xương động vật có lợi cho xương khớp người

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Tủy xương động vật là món ăn yêu thích của nhiều người, tủy xương động vật nói chung có thể tốt cho xương và khớp của người nếu ăn đúng cách. Dưới đây là một số lợi ích của việc ăn tủy xương.

Lợi ích của việc ăn bữa sáng giàu protein

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Trang Eat this not that chỉ ra lợi ích của việc ăn bữa sáng giàu protein

Dự thảo “Tiêu chí dinh dưỡng lành mạnh”: Vẫn còn nhiều băn khoăn

Thanh Hương |

Góp ý dự thảo Quyết định phê duyệt “Tiêu chí dinh dưỡng lành mạnh đối với một số nhóm thực phẩm phổ biến”, tuy nhiên một số nội dung chưa thật sự phù hợp với thực tiễn.

Ăn bông cải xanh có tốt cho người bệnh viêm khớp không?

Tâm Thiện |

Theo nghiên cứu của Tổ chức Viêm khớp Châu Á, bông cải xanh có thể làm giảm đau khớp và viêm, làm chậm sự tiến triển của bệnh viêm khớp, đồng thời ngăn ngừa bệnh phát triển.