Dinh dưỡng
Thực phẩm màu nâu giảm tắc nghẽn động mạch
BÍCH NGỌC (theo the healthsite) |
Các thực phẩm màu nâu chứa nhiều chất xơ có thể giúp kiểm soát động mạch bị tắc nghẽn do mức cholesterol cao gây ra.
6 đồ uống, thực phẩm giúp bạn tỉnh táo mỗi sáng
Nhật Minh (Theo elle.fr) |
6 loại đồ uống, thực phẩm sau sẽ giúp bạn tỉnh táo vào buổi sáng mà không cần uống cà phê.
Ứng dụng tỏi trong chăm sóc sức khoẻ người cao tuổi
Hương Giang |
Tỏi là một dược liệu quý trong y học cổ truyền. Việc ứng dụng tỏi trong chăm sóc sức khoẻ sẽ giúp hỗ trợ người cao tuổi vượt qua các bệnh lý của người già.
Quỹ Phát triển Tài năng Việt tài trợ khóa học dinh dưỡng cho các VĐV
Vinh Phú |
Nhằm giúp các vận động viên đang luyện tập tại Trung tâm Huấn luyện Thể thao Quốc gia TPHCM có thêm kiến thức dinh dưỡng, Quỹ Phát triển Tài năng Việt đã tài trợ 2 buổi đào tạo do chuyên gia của Viện Nghiên cứu dinh dưỡng TPHCM (NRI) trực tiếp giảng dạy. Tổng chi phí tài trợ cho 2 buổi đào tạo là 56 triệu đồng.
5 lí do khiến trứng trở thành thực phẩm giảm cân tuyệt vời
BẢO ANH (THEO HEALTHSHOTS) |
Trứng chứa nhiều protein và một số chất dinh dưỡng thiết yếu. Chúng được coi là thực phẩm giảm cân tốt.
Tổ chức chương trình huấn luyện dinh dưỡng thể thao trực tuyến
T.TH |
Herbalife Việt Nam phối hợp với Ủy ban Olympic Việt Nam tổ chức chương trình huấn luyện dinh dưỡng thể thao trực tuyến “Dinh dưỡng nâng cao – Thành tích thể thao” cho các cán bộ đang công tác tại các Cơ quan quản lý và thể dục thể thao ở trung ương và địa phương; Cán bộ thường trực các Liên đoàn và Hiệp hội Thể thao quốc gia.
Nutifood ra mắt Viện Nghiên Cứu Dinh Dưỡng Nutifood Thuỵ Điển – NNRIS
T.TH |
Ngày 14.4, Nutifood Thụy Điển ra mắt Viện Nghiên Cứu Dinh Dưỡng Nutifood Thụy Điển (Nutifood Nutrition institute in Sweden - NNRIS), đồng thời, ký kết hợp tác truyền thông với Bộ Y Tế, hợp tác với 7 Hiệp hội Y khoa và 5 trường đại học Y dược với mục tiêu mang các giải pháp dinh dưỡng chuẩn cao Châu Âu, phù hợp với thể trạng và nhu cầu dinh dưỡng đặc thù của trẻ em và người tiêu dùng Việt Nam, góp phần tối ưu tiềm năng phát triển tầm vóc và trí tuệ người Việt.
Hình thành thói quen ăn uống lành mạnh và lối sống năng động cho trẻ nhỏ
V.PHÚ |
Dinh dưỡng không những là yếu tố cần thiết đối với sức khỏe mà còn là vai trò quyết định sự phát triển của trẻ em. Cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng là điều kiện tiên quyết để trẻ được phát triển đầy đủ cả về thể chất lẫn tâm, sinh lý. Ngoài việc bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, việc vận động hằng ngày cũng mang đến cho trẻ nhỏ sự phát triển trí não và thể chất khỏe mạnh.
Những lợi ích bất ngờ từ táo giúp bạn giảm cân
KIM ANH |
Ngoài vị ngọt, mát, ăn ngon miệng, táo còn là thực phẩm tuyệt vời cho sức khỏe, giúp bạn giảm cân. Dưới đây là một vài lợi ích bất ngờ khi bạn lựa chọn ăn táo mỗi ngày.
Nestlé Nan giới thiệu Nan Optipro 4 mới bổ sung công thức đột phá chứa HMOs
V.P |
Nestlé vừa giới thiệu sản phẩm NAN OPTIPRO 4 mới với công thức bổ sung dưỡng chất HMOs và đạm OPTIPRO. HMOs là thành phần chất rắn nhiều thứ ba trong sữa mẹ, được chứng minh khoa học có chức năng tăng cường miễn dịch cho trẻ.
5 loại đồ uống buổi sáng giúp bạn có làn da sáng mịn
Kim Anh |
Đồ uống buổi sáng đóng một vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất của cơ thể và quá trình làm sạch dạ dày. Dưới đây là 5 loại đồ uống có thể giúp bạn có làn da sáng mịn.
Những món ăn vặt vừa giảm cân lại tốt cho sức khoẻ
Hạ Mây (TH) |
Đồ ăn nhẹ lành mạnh có thể giúp chúng ta thỏa mãn cơn thèm ăn và giúp ăn ít hơn trong bữa ăn sắp tới, giúp hạn chế lượng calo nạp vào bằng tinh bột. Dưới đây là gợi ý một số món ăn vặt giúp giảm cân lại tốt cho sức khỏe:
Mẹo trị mụn lưng tại nhà cho các cô nàng
Hạ Mây (TH) |
Mụn lưng không những khiến nhiều chị em cảm thấy khó chịu mà còn làm mất thẩm mỹ, khó tự tin khi diện những trang phục gợi cảm nếu không trị mụn lưng triệt để. Dưới đây là một vài gợi ý cách trị mụn lưng tại nhà:
Mách nhỏ phái đẹp bí kíp giảm cân thần tốc kịp ăn Tết
HẠ MÂY (Theo Good Housekeeping) |
Gần đến Tết, mọi chị em đều muốn "tút tát" lại nhan sắc, trong đó vóc dáng cũng cần được cải thiện. Khoảng thời gian tuy khá gấp gáp nhưng vẫn đủ để chị em giảm cân nhanh về vóc dáng.
7 lợi ích khi ăn socola vào buổi sáng
Minh Hằng (T/H) |
Socola đã được sử dụng từ thời cổ đại để điều trị nhiều vấn đề sức khỏe. Ăn socola vào bữa sáng sẽ mang đến những lợi ích dưới đây:
"Bất ngờ" với công dụng ngăn ngừa ung thư từ nho khô
Hạ Mây (T/H) |
Nhiều người cho rằng nho khô có thể gây sâu răng do nó chứa nhiều đường. Tuy nhiên, một nghiên cứu công bố trên tạp chí Khoa học Thực phẩm (Mỹ) mới đây cho thấy nho khô không chỉ chống sâu răng mà còn giúp ngăn ngừa ung thư.
Dinh dưỡng là chìa khóa để trẻ em phát triển toàn diện
Nguyễn Hải |
Các nhà khoa học chỉ ra rằng, dinh dưỡng không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển của thể chất, não bộ, trí tuệ mà còn tác động trực tiếp đến cả chỉ số cảm xúc (EQ). Do đó, những năm gần đây dinh dưỡng được xem như là “chìa khóa vàng” giúp trẻ em phát triển toàn diện, trở thành một trong những mối quan tâm hàng đầu đối với các chiến lược quốc gia cũng như các bậc phụ huynh.
Những tác dụng không ngờ của tỏi đen đối với sức khoẻ của con người
Tâm Thiện (T/H) |
Tỏi đen được nhiều người biết đến thành phẩm được lên men từ tỏi trắng trong điều kiện nghiêm ngặt về nhiệt độ, độ ẩm và thời gian. Vậy, việc sử dụng tỏi đen có công dụng như thế nào đối với sức khỏe người?
Những loại thức uống tốt cho sức khỏe được yêu thích
Thu Lan |
Xu hướng lựa chọn thức uống tốt cho sức khỏe được giới trẻ quan tâm và tìm hiểu.
Điểm mặt những thói quen sinh hoạt làm tăng nguy cơ mắc bệnh thận
Đan Minh |
Thận là cơ quan rất quan trọng trong cơ thể. Thận có chức năng lọc máu trong cơ thể theo chu kỳ 30 phút một lần. Thế nhưng, nhiều người hiện đang có những thói quen sinh hoạt có hại cho thận.