Dinh dưỡng
Thực phẩm màu nâu giảm tắc nghẽn động mạch
BÍCH NGỌC (theo the healthsite) |
Các thực phẩm màu nâu chứa nhiều chất xơ có thể giúp kiểm soát động mạch bị tắc nghẽn do mức cholesterol cao gây ra.
6 đồ uống, thực phẩm giúp bạn tỉnh táo mỗi sáng
Nhật Minh (Theo elle.fr) |
6 loại đồ uống, thực phẩm sau sẽ giúp bạn tỉnh táo vào buổi sáng mà không cần uống cà phê.
Ứng dụng tỏi trong chăm sóc sức khoẻ người cao tuổi
Hương Giang |
Tỏi là một dược liệu quý trong y học cổ truyền. Việc ứng dụng tỏi trong chăm sóc sức khoẻ sẽ giúp hỗ trợ người cao tuổi vượt qua các bệnh lý của người già.
Quỹ Phát triển Tài năng Việt tài trợ khóa học dinh dưỡng cho các VĐV
Vinh Phú |
Nhằm giúp các vận động viên đang luyện tập tại Trung tâm Huấn luyện Thể thao Quốc gia TPHCM có thêm kiến thức dinh dưỡng, Quỹ Phát triển Tài năng Việt đã tài trợ 2 buổi đào tạo do chuyên gia của Viện Nghiên cứu dinh dưỡng TPHCM (NRI) trực tiếp giảng dạy. Tổng chi phí tài trợ cho 2 buổi đào tạo là 56 triệu đồng.
5 lí do khiến trứng trở thành thực phẩm giảm cân tuyệt vời
BẢO ANH (THEO HEALTHSHOTS) |
Trứng chứa nhiều protein và một số chất dinh dưỡng thiết yếu. Chúng được coi là thực phẩm giảm cân tốt.
Dinh dưỡng là chìa khóa để trẻ em phát triển toàn diện
Nguyễn Hải |
Các nhà khoa học chỉ ra rằng, dinh dưỡng không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển của thể chất, não bộ, trí tuệ mà còn tác động trực tiếp đến cả chỉ số cảm xúc (EQ). Do đó, những năm gần đây dinh dưỡng được xem như là “chìa khóa vàng” giúp trẻ em phát triển toàn diện, trở thành một trong những mối quan tâm hàng đầu đối với các chiến lược quốc gia cũng như các bậc phụ huynh.
Những tác dụng không ngờ của tỏi đen đối với sức khoẻ của con người
Tâm Thiện (T/H) |
Tỏi đen được nhiều người biết đến thành phẩm được lên men từ tỏi trắng trong điều kiện nghiêm ngặt về nhiệt độ, độ ẩm và thời gian. Vậy, việc sử dụng tỏi đen có công dụng như thế nào đối với sức khỏe người?
Những loại thức uống tốt cho sức khỏe được yêu thích
Thu Lan |
Xu hướng lựa chọn thức uống tốt cho sức khỏe được giới trẻ quan tâm và tìm hiểu.
Điểm mặt những thói quen sinh hoạt làm tăng nguy cơ mắc bệnh thận
Đan Minh |
Thận là cơ quan rất quan trọng trong cơ thể. Thận có chức năng lọc máu trong cơ thể theo chu kỳ 30 phút một lần. Thế nhưng, nhiều người hiện đang có những thói quen sinh hoạt có hại cho thận.
Những lưu ý trong chế độ ăn uống với người mắc bệnh đái tháo đường
Khánh Trí |
Bệnh đái tháo đường đang có xu hướng trẻ hóa và có những diễn biến khó lường. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh tiểu đường sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm, khôn lường.
Hồng sâm cao cấp YANGJI chính thức phân phối tại thị trường Việt Nam
V.P |
Sản phẩm Hồng sâm cao cấp YANGJI, vốn rất quen thuộc với người tiêu dùng Hàn Quốc, vừa chính thức được phân phối tại thị trường Việt Nam thông qua công ty Cổ phần Khỏe Đẹp FENIZ. YANGJI là một trong những thương hiệu Hồng sâm uy tín hàng đầu tại Hàn Quốc.
Tác dụng của uống nước lọc vào mỗi buổi sáng
Hạ Mây (T/H) |
Tác dụng của uống nước vào buổi sáng không chỉ giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể mà còn giúp giảm cân và làm đẹp da.
Dấm hoa quả: Lợi ích bất ngờ cho sức khoẻ
Hạ Mây (TH) |
Dấm là một sản phẩm của quá trình lên men tự nhiên, đặc biệt là các loại dấm hoa quả có rất nhiều tác dụng tốt với sức khoẻ. Dấm được dùng chủ yếu trong chế biến món ăn và để làm sạch, sát khuẩn thực phẩm...
Những lợi ích sức khoẻ từ khoai mỡ
Hạ Mây (T/H) |
Khoai mỡ có tên khoa học là Dioscorea alata, củ khá to, nhiều hình dạng, thịt củ màu tím, được sử dụng trong nhiều món ăn khác nhau, từ ngọt đến mặn. Hơn nữa, chúng chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, tất cả đều có lợi cho sức khoẻ.
Chuẩn bị tâm lý trước thi đấu, chuyện không chỉ của riêng vận động viên
Minh Lâm |
Vừa qua, Herbalife Việt Nam đã phối hợp với Báo Sức khỏe & Đời sống và Ủy ban Olympic Việt Nam tổ chức chương trình tọa đàm trực tuyến về các chiến lược giúp tăng cường sự tập trung tinh thần và sự tự tin cho các vận động viên.
Tác dụng của nước mía đối với sức khoẻ
Hạ Mây (TH) |
Những tác dụng của nước mía cho sức khỏe khá đa dạng như tăng cường chức năng gan, giảm nhẹ bệnh tiểu đường hay cải thiện các vấn đề răng miệng.
Những tác dụng thần kì của trà túi lọc
Yến Nhi |
Dưới đây là những tác dụng cực kỳ hữu dụng của trà túi lọc, theo nghiên cứu của Bright Side.
Người bị bệnh sỏi thận nên ăn gì?
VÔ ƯU (T/H) |
Bên cạnh các biện pháp chữa bệnh sỏi thận tại nhà, việc ăn uống cho người bị sỏi thận cũng rất được quan tâm. Dưới đây là những lưu ý về ăn uống cho người bệnh sỏi thận.
Những công dụng bất ngờ của gạo lứt đen đối với sức khỏe
Hạ Mây (T/H) |
Gạo lứt đen, hay còn được gọi bằng gạo đen, là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, đem đến nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe hơn cả gạo trắng.
Ăn uống lành mạnh để có cân nặng "lành mạnh"
NGỌC ANH (Theo CDC) |
Một kế hoạch giúp chúng ta kiểm soát chế độ ăn uống và lựa chọn được nhiều loại thực phẩm lành mạnh.
