Dinh dưỡng

BÍCH NGỌC (theo the healthsite) | 11/11/2024 - 10:43

Các thực phẩm màu nâu chứa nhiều chất xơ có thể giúp kiểm soát động mạch bị tắc nghẽn do mức cholesterol cao gây ra.

Nhật Minh (Theo elle.fr) | 30/10/2024 - 13:30

6 loại đồ uống, thực phẩm sau sẽ giúp bạn tỉnh táo vào buổi sáng mà không cần uống cà phê.

Hương Giang | 03/10/2024 - 13:05

Tỏi là một dược liệu quý trong y học cổ truyền. Việc ứng dụng tỏi trong chăm sóc sức khoẻ sẽ giúp hỗ trợ người cao tuổi vượt qua các bệnh lý của người già.

Vinh Phú | 19/08/2024 - 19:01

Nhằm giúp các vận động viên đang luyện tập tại Trung tâm Huấn luyện Thể thao Quốc gia TPHCM có thêm kiến thức dinh dưỡng, Quỹ Phát triển Tài năng Việt đã tài trợ 2 buổi đào tạo do chuyên gia của Viện Nghiên cứu dinh dưỡng TPHCM (NRI) trực tiếp giảng dạy. Tổng chi phí tài trợ cho 2 buổi đào tạo là 56 triệu đồng.

BẢO ANH (THEO HEALTHSHOTS) | 29/07/2024 - 15:11

Trứng chứa nhiều protein và một số chất dinh dưỡng thiết yếu. Chúng được coi là thực phẩm giảm cân tốt.

HƯƠNG SƠN (THEO EVERYDAY HEALTH) | 14/09/2023 - 13:21

Có nhiều loại quả có thể giúp kiểm soát và hỗ trợ trong điều trị bệnh cao huyết áp (tăng huyết áp). Dưới đây là một số loại quả tốt cho người bị bệnh huyết áp.

HƯƠNG SƠN (THEO GOOD HEALTH) | 08/09/2023 - 14:32

Nước uống là một phần quan trọng của chế độ ăn và cách sống có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thận của bạn. Dưới đây là một số loại nước uống có thể giúp giảm nguy cơ bệnh sỏi thận.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 05/09/2023 - 12:40

Khi bạn ngừng uống cà phê trong một tháng, cơ thể của bạn có thể trải qua một loạt thay đổi và tác động. Dưới đây là một số tác động thường gặp.

HƯƠNG SƠN (THEO BOLDSKY) | 03/09/2023 - 09:51

Một chế độ ăn cân đối và giàu dinh dưỡng có thể giúp trẻ khó mắc bệnh khi đi học, bằng cách cung cấp đủ dưỡng chất để hỗ trợ hệ thống miễn dịch của họ. Dưới đây là một số lời khuyên về chế độ ăn cho trẻ để tăng cường sức kháng bệnh.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 02/09/2023 - 14:36

Mít là một loại trái cây ngon và bổ dưỡng, nó có thể có một số tác dụng khá tốt cho sức khỏe. Dưới đây là một số tác dụng của mít.

HƯƠNG SƠN (Theo Healthline, Epoch) | 24/08/2023 - 14:28

Một số thực phẩm có thể giúp cải thiện độ săn chắc và đầy đặn của vòng 1. Tuy nhiên, hãy hiểu rằng tác động của thực phẩm trên cơ thể có thể khác nhau và không có thực phẩm nào có thể thay đổi kích thước ngực một cách đáng kể. Dưới đây là một số thực phẩm mà nhiều người tin rằng có thể hỗ trợ cho việc cải thiện vẻ đẹp và săn chắc của vòng 1.

HƯƠNG SƠN (THEO EVERYDAY HEALTH) | 23/08/2023 - 18:35

Quá trình lão hóa là một quá trình tự nhiên và không thể ngăn cản hoàn toàn. Tuy nhiên, có một số yếu tố có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa và duy trì sức khỏe tốt. Dưới đây là 4 yếu tố quan trọng có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa.

HƯƠNG SƠN (THEO TELEGRAPH, NY POST) | 23/08/2023 - 12:33

Việc ăn thực phẩm thô lâu dài có thể mang đến một số nguy hiểm cho sức khỏe.

HƯƠNG SƠN (THEO EATING WELL, ALLRECIPES) | 17/08/2023 - 11:12

Bữa ăn tối lành mạnh cho người tiểu đường cần tập trung vào việc duy trì mức đường huyết ổn định. Điều này đòi hỏi sự cân bằng giữa các loại thức ăn và việc kiểm soát lượng carbohydrate trong bữa ăn. Dưới đây là một số gợi ý cho bữa ăn tối cho người tiểu đường.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 13/08/2023 - 12:31

Nước vo gạo, còn gọi là nước gạo lứt, là nước được lấy từ quá trình ngâm gạo lứt trong nước. Nước này có nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Dưới đây là một số lợi ích của nước vo gạo liên quan đến sắc đẹp.

NGUYỄN LY (THEO HEALTH) | 13/08/2023 - 11:00

Trứng gà là một nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng và có thể mang lại nhiều lợi ích cho phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên, việc tận dụng trứng gà trong chế độ ăn uống sau sinh cần phải cân nhắc và thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 12/08/2023 - 06:00

Một số loại quả được cho là có khả năng hỗ trợ trong việc làm chậm quá trình lão hoá nhờ chứa nhiều chất chống ôxy hóa, vitamin và các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là một số loại quả được cho là có tác động tích cực đối với quá trình lão hoá.

HƯƠNG SƠN (THEO INSIDER) | 07/08/2023 - 18:34

Việc sử dụng lượng đường mỗi ngày phụ thuộc vào nhiều yếu tố như độ tuổi, cơ địa, hoạt động vận động hàng ngày và tình trạng sức khỏe cá nhân.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 03/08/2023 - 16:40

Mặc dù nước ép cà chua là một nguồn cung cấp dồi dào vitamin và chất chống oxy hóa, nhưng cũng có một số nhóm người không nên uống nước ép cà chua hoặc nên thận trọng khi tiêu thụ.

HƯƠNG SƠN (THEO EAT THIS NOT THAT) | 31/07/2023 - 14:00

Khi bạn đau rát họng, có một số thực phẩm nên hạn chế hoặc tránh ăn để giảm tác động và khó chịu cho niêm mạc họng. Dưới đây là 6 loại thực phẩm nên tránh khi bạn đau rát họng.