Dinh dưỡng

BÍCH NGỌC (theo the healthsite) | 11/11/2024 - 10:43

Các thực phẩm màu nâu chứa nhiều chất xơ có thể giúp kiểm soát động mạch bị tắc nghẽn do mức cholesterol cao gây ra.

Nhật Minh (Theo elle.fr) | 30/10/2024 - 13:30

6 loại đồ uống, thực phẩm sau sẽ giúp bạn tỉnh táo vào buổi sáng mà không cần uống cà phê.

Hương Giang | 03/10/2024 - 13:05

Tỏi là một dược liệu quý trong y học cổ truyền. Việc ứng dụng tỏi trong chăm sóc sức khoẻ sẽ giúp hỗ trợ người cao tuổi vượt qua các bệnh lý của người già.

Vinh Phú | 19/08/2024 - 19:01

Nhằm giúp các vận động viên đang luyện tập tại Trung tâm Huấn luyện Thể thao Quốc gia TPHCM có thêm kiến thức dinh dưỡng, Quỹ Phát triển Tài năng Việt đã tài trợ 2 buổi đào tạo do chuyên gia của Viện Nghiên cứu dinh dưỡng TPHCM (NRI) trực tiếp giảng dạy. Tổng chi phí tài trợ cho 2 buổi đào tạo là 56 triệu đồng.

BẢO ANH (THEO HEALTHSHOTS) | 29/07/2024 - 15:11

Trứng chứa nhiều protein và một số chất dinh dưỡng thiết yếu. Chúng được coi là thực phẩm giảm cân tốt.

Ngọc Lê (Theo Healthline) | 17/09/2020 - 20:00

Móng tay ngoài việc tôn thêm vẻ đẹp cho phái nữ còn là một cơ quan cảnh báo bệnh tật thông qua một số dấu hiệu. Các vấn đề sức khỏe mà móng tay có thể cảnh báo thường là tình trạng suy nhược hay thậm chí là bệnh gan, phổi.

Hạ Mây (TH) | 17/09/2020 - 07:30

Bệnh không lây nhiễm (KLN), thường là các bệnh mạn tính, có thời gian bị bệnh dài và nhìn chung tiến triển chậm. Bệnh tạo ra gánh nặng bệnh tật nặng nề do tỷ lệ tàn phế và chết yểu cao. Để phòng tránh bệnh tăng huyết áp, đái tháo đường, các chuyên gia y tế khuyến cáo giảm lượng muối ăn, lượng đường ăn vào hàng ngày.

Hạ Mây (TH) | 15/09/2020 - 16:23

Trước giờ đi ngủ không nên uống những loại nước này vì chúng sẽ là thủ phạm phá hủy giấc ngủ và khiến cơ thể thêm mệt mỏi.

Lâm Anh | 15/09/2020 - 14:07

Dịp Rằm tháng 8, việc ăn nhiều bánh Trung thu là điều khó tránh khỏi. Tuy nhiên khi bạn ăn thường xuyên, bánh Trung thu sẽ trở thành nguyên nhân gây tăng cân.

Lâm Anh | 15/09/2020 - 10:35

Sở thích ăn ngọt mang lại nhiều tác động không tốt cho sức khoẻ, làn da cũng là một trong số những bộ phận chịu ảnh hưởng bởi lượng đường nạp vào.

Lâm Anh | 14/09/2020 - 17:34

Chế độ ăn kiêng kiểu Intermittent fasting (nhịn ăn gián đoạn) đang là xu hướng giảm cân lấy vóc dáng và sức khỏe phổ biến nhất trên thế giới.

An Nhiên | 14/09/2020 - 16:50

Ở tuổi 43, “quốc bảo nhan sắc” Kim Hee Sun vẫn giữ được vẻ đẹp tươi trẻ nhờ ăn ngủ điều độ, tập thể dục và chăm sóc da mỗi ngày.

Hạ Mây (TH) | 13/09/2020 - 17:30

Hoa chuối khá giàu chất xơ, protein và axit béo không bão hòa. Loại thực phẩm này đồng thời cũng sở hữu hàm lượng cao vitamin E cùng các flavonoid rất tốt cho sức khoẻ phái nữ.

Lâm Anh | 12/09/2020 - 08:00

Cần tây là một loại rau xanh có hương vị thơm ngon và chứa nhiều chất dinh dưỡng, nước ép cần tây mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ và làm đẹp.

Ngọc Lê | 11/09/2020 - 17:11

Bánh Trung thu chứa nhiều giá trị dinh dưỡng, kèm theo mức năng lượng khủng cho cơ thể.

Khánh Linh | 10/09/2020 - 15:12

Để đảm bảo chất lượng và vị tươi ngon của bánh trung thu, nhất là các loại bánh chế biến thủ công tại gia, hãy lưu ý bảo quản bánh đúng cách.

Hạ Mây (TH) | 09/09/2020 - 10:40

Trà gừng đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ như một phương thuốc tự nhiên cho nhiều loại bệnh.

Tâm An (T/H) | 08/09/2020 - 08:00

Ba bước giảm cân dưới đây là sự kết hợp chế độ ăn với tập luyện, giúp bạn vừa giảm cân nhanh chóng vừa đủ năng lượng cho ngày dài làm việc.

K.Linh | 07/09/2020 - 08:00

Nếu có chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý, nguy cơ gây ung thư đại tràng có thể giảm tới 70%. Đó là lý do nên bổ sung 8 thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn để phòng ngừa căn bệnh nguy hiểm này.

Ngọc Lê (TH) | 06/09/2020 - 18:36

Ngày nay, chúng ta đang sống trong một xã hội hiện đại, thường lựa chọn những món ăn nhanh nhằm tiết kiệm thời gian. Dù có bận rộn đến mấy, bạn cũng nên cố gắng bổ sung thật nhiều thực phẩm tốt cho tim mạch.