Chế độ ăn uống

4 mẹo để kiểm soát thiệt hại sau khi ăn quá nhiều

Thanh Ngọc (Theo Eat this not that) |

Theo trang Eat this not that, khi ăn quá nhiều, cơ thể bạn có thể bắt đầu cảm thấy đầy hơi và uể oải, thậm chí là đau bụng và chuột rút. Dưới đây là 4 mẹo để kiểm soát thiệt hại sau khi ăn quá nhiều.

Nhịn đi vệ sinh, dễ mắc bệnh táo bón nặng

Nguyễn Ly |

Táo bón là bệnh phổ biến mà hầu như ai cũng có thể mắc phải. Triệu chứng táo bón thường xuất hiện khi chế độ ăn uống không hợp lý, một số ít có thể do các bệnh lý khác ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá dẫn đến táo bón. Các chuyên gia cho rằng, dù là bệnh thường gặp nhưng cũng không nên xem nhẹ. 

5 thói quen ăn sáng giúp eo thon bụng phẳng nhanh chóng

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Trang Eat this not that đưa ra 5 thói quen ăn sáng giúp eo thon bụng phẳng nhanh chóng.

5 thói quen ăn uống buổi sáng tốt nhất để giảm lượng đường trong máu

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Trang Eat this not that chỉ ra 5 thói quen ăn uống buổi sáng tốt nhất để giảm lượng đường trong máu.

Sản phẩm từ sữa có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Trang Eat this not that chỉ ra sản phẩm từ sữa có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường.

Những điều cần biết về bệnh tiểu đường

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Trang Eat this not that chỉ ra những điều cần biết về bệnh tiểu đường (đái tháo đường).

Lợi ích của súp lơ

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Trang Eat this not that chỉ ra 3 lợi ích của súp lơ.

4 loại gạo tốt cho sức khỏe

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Trang Eat this not that đưa ra danh sách 4 loại gạo tốt cho sức khỏe.

5 cách để trẻ thích ăn rau

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Trang Eat this not that chỉ ra 5 cách để trẻ thích ăn rau.

3 dấu hiệu cảnh báo nên ngừng ăn kiêng

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Trang Eat this not that đưa ra danh sách 3 dấu hiệu cảnh báo nên ngừng ăn kiêng.

4 thói quen ăn uống giúp cơ bắp chậm lão hóa

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Trang Eat this not that đưa ra danh sách 4 thói quen ăn uống giúp cơ bắp chậm lão hóa.

6 loại trái cây cần thêm vào sinh tố để giảm cân

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Trang Eat this not that đưa ra danh sách 6 loại trái cây bạn cần thêm vào sinh tố để giảm cân.

5 thói quen ăn uống để đốt cháy chất béo nhanh chóng

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Trang Eat this not that chỉ ra 5 thói quen ăn uống để đốt cháy chất béo nhanh chóng. 

5 loại rau củ giúp giảm cân

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Trang Eat this not that chỉ ra 5 loại rau củ giúp giảm cân nhanh chóng.

Tầm quan trọng của choline đối với sức khỏe của não bộ

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Trang Eat this not that chỉ ra tầm quan trọng của choline đối với sức khỏe của não bộ

4 món tráng miệng cần tránh khi bị tiểu đường

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Trang Eat this not that chỉ ra 4 món tráng miệng cần tránh khi bị tiểu đường

6 loại thực phẩm giúp "chữa lành" cơ thể

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Trang Eat this not that chỉ ra 6 thực phẩm giúp cải thiện sức khỏe và giảm nguy cơ mắc bệnh.

4 loại thực phẩm giàu protein giúp giảm cân sau 40 tuổi

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Trang Eat this not that đưa ra danh sách 4 loại thực phẩm giàu protein giúp giảm cân sau 40 tuổi.

5 cách để cả gia đình có thể tận hưởng quá trình ăn uống lành mạnh

Thuý An (Theo Healthline.com) |

Mặc dù có thể hơi vất vả ở giai đoạn đầu, nhưng với sự kết hợp của việc lập kế hoạch cẩn thận, bạn có thể đưa gia đình mình đến với những thói quen ăn uống lành mạnh hơn với những mẹo dưới đây.

5 tình trạng bệnh báo hiệu qua hơi thở có mùi

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Phần lớn các trường hợp hôi miệng là do vệ sinh răng miệng kém nhưng đôi khi hơi thở có mùi dữ dội là do bệnh lý nghiêm trọng. Dưới đây là một số bệnh có thể nhận biết qua tình trạng hôi miệng.