Dinh dưỡng

4 thói quen ăn uống gây rụng tóc

Thanh Thanh |

Trang Food.NDTV đưa ra 4 thói quen ăn uống gây rụng tóc.

Centrum – Thương hiệu Vitamin tổng hợp chính thức ra mắt tại Việt Nam

Vinh Phú |

Ngày 5.3, Công ty TNHH GlaxoSmithKline Hàng Tiêu dùng và Chăm sóc sức khỏe Việt Nam (Haleon Việt Nam) - giới thiệu Centrum - thương hiệu Vitamin tổng hợp nổi tiếng trên thế giới chính thức ra mắt tại Việt Nam.

Một số thực phẩm làm chậm lão hoá sau tuổi 40

LÝ LINH (EAT THIS, NOT THAT) |

Lão hoá cơ thể có thể là một trải nghiệm khó chịu, nhất là khi lão hóa có thể là yếu tố nguy cơ của nhiều bệnh khác nhau. Tuy nhiên, có một số thực phẩm bạn có thể ăn thường xuyên để giúp làm chậm quá trình này.

4 mẹo ăn trái cây giúp hấp thụ dưỡng chất tốt nhất

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Để tận dụng tối đa lợi ích dinh dưỡng từ trái cây, bạn có thể áp dụng các mẹo sau để hấp thụ cao nhất.

Những loại sữa chua tốt dành cho người mắc bệnh đái tháo đường

Tuấn Đạt (Theo Healthline) |

Việc lựa chọn sữa chua tốt và phù hợp khá quan trọng đối với người mắc bệnh đái tháo đường.

Thận nhanh hỏng khi ăn ngọt quá nhiều

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Việc ăn nhiều đường, đồ ngọt có thể gây ra các vấn đề đối với sức khỏe của thận. Dưới đây là một số tác hại tới thận khi ăn ngọt nhiều.

Mỗi người nên ăn bao nhiêu chất xơ mỗi ngày là đủ?

HƯƠNG SƠN (THEO FOOD.NDTV) |

Lượng chất xơ cần thiết tiêu thụ mỗi ngày của mỗi người phụ thuộc vào nhiều yếu tố như giới tính, độ tuổi, mức độ hoạt động và trạng thái sức khỏe cụ thể. Các chuyên gia dinh dưỡng, tổ chức y tế thế giới đưa ra một số khuyến nghị về lượng chất xơ mỗi ngày nên tiêu thụ.

Ăn tỏi sống và những lợi ích mang lại cho nam giới

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Tỏi sống, hay tỏi tươi, có thể mang lại một số lợi ích sức khỏe cho nam giới. Dưới đây là một số tác dụng tích cực có thể được liên kết với việc ăn tỏi sống.

Nghiên cứu mới về chế độ ăn kiêng có thể thay thế nhịn ăn gián đoạn

Vinh Phú |

Các nhà khoa học đến từ Đại học Monash, Australia vừa tìm ra một phương pháp ăn kiêng thay thế ít nghiêm ngặt và dễ thực hiện hơn so với phương pháp nhịn ăn gián đoạn truyền thống. Giải pháp ăn kiêng mới này mở ra những khả năng mới giúp kéo dài tuổi thọ và củng cố quá trình lão hóa lành mạnh.

Trà hoa vàng - dược liệu quý chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp

NGUYỄN LY |

TPHCM - Ngày 13.1.2024, Công ty Cổ phần Đầu tư Thương mại Trường Dương, Công ty Cổ phần Dược phẩm Tâm Phúc Minh cùng Liên chi hội Đông Tây y kết hợp TPHCM tổ chức hội thảo “Trà hoa vàng - dược liệu quý chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp”.

7 thói quen ăn uống giúp chống viêm

Thanh Thanh |

Trang Eat this not that đưa ra 7 thói quen ăn uống giúp chống viêm.

TPHCM triển khai thanh tra, kiểm tra nhằm bảo đảm an toàn thực phẩm dịp Tết

Vinh Phú |

TPHCM - Nhằm đảm bảo an toàn thực phẩm (ATTP), phòng chống ngộ độc thực phẩm trên địa bàn TPHCM thời điểm trước, trong Tết và Lễ hội Xuân 2024, Ban Quản lý An toàn thực phẩm TPHCM đã đề nghị UBND TP Thủ Đức và UBND các quận, huyện thực hiện triển khai các biện pháp.

Giải pháp phòng ngừa các bệnh từ môi trường bên ngoài cho người lớn tuổi

Trương Hoàng |

Nhiệm vụ của hệ miễn dịch là giúp phát hiện và “tiêu diệt kẻ xâm lược” như vi khuẩn, virus, ký sinh trùng… Một số yếu tố như thời tiết, ô nhiễm môi trường, căng thẳng và vệ sinh có thể ảnh hưởng đến hiệu suất của hệ miễn dịch.

3 cách giúp giảm căng thẳng ở phụ nữ tiền mãn kinh

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Căng thẳng ở phụ nữ tiền mãn kinh có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần. Dưới đây là ba cách giúp giảm căng thẳng trong giai đoạn này.

Thời điểm chuyển mùa, người cao tuổi dễ mắc bệnh hô hấp, tiến triển nặng

Vinh Phú |

Tuổi càng cao càng đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe, cộng với sự suy giảm chức năng miễn dịch khiến người cao tuổi dễ mắc các bệnh về hô hấp và thường diễn tiến nặng. Do đó, tìm đúng giải pháp duy trì miễn dịch, đề kháng cho người cao tuổi là rất quan trọng.

4 thực phẩm tăng cường canxi cho răng chắc khoẻ

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Tăng cường canxi trong chế độ ăn uống có thể giúp củng cố răng và xương. Dưới đây là 4 thực phẩm giàu canxi bạn có thể thêm vào chế độ ăn hàng ngày để hỗ trợ sức khỏe của răng.

Dùng caffeine và đường quá mức có thể làm tăng căng thẳng

LÝ LINH (THEO HEALTHLINE) |

Sử dụng caffeine và đường quá mức có thể làm gia tăng căng thẳng vì chúng có tác động tiêu cực đến hệ thần kinh của con người. Dưới đây là những lí do tại sao sử dụng quá mức caffeine và đường có thể gây căng thẳng.

Những loại thực phẩm nên bổ sung sau khi phẫu thuật

LÝ LINH (THEO HEALTHLINE) |

Sau khi phẫu thuật, cơ thể cần thời gian để hồi phục và tái tạo tế bào, vì vậy, việc chăm sóc dinh dưỡng trong giai đoạn này đóng vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng và tối ưu hóa kết quả phẫu thuật. Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm nên bổ sung sau khi phẫu thuật.

5 điều lưu ý khi uống sữa đậu nành

HƯƠNG SƠN (THEO BOLDSKY) |

Sữa đậu nành có nhiều lợi ích cho sức khỏe và là lựa chọn tốt cho người ăn chay hoặc có tiền sử về dị ứng sữa bò. Tuy nhiên, cũng cần lưu ý một số điều khi bạn uống sữa đậu nành.

Một số đồ uống phù hợp với bệnh nhân tiểu đường

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Bệnh nhân mắc bệnh đái tháo đường (tiểu đường) nên chú ý đến việc kiểm soát lượng đường trong máu. Vì vậy, việc lựa chọn đồ uống phù hợp là quan trọng. Dưới đây là một số đồ uống phù hợp bệnh nhân tiểu đường.