Dinh dưỡng

5 cách bổ sung protein vào bữa ăn

Thanh Thanh |

Trang Eat this not that đưa ra 5 cách bổ sung protein vào bữa ăn "theo kiểu Tây", như bổ sung hạt dinh dưỡng, thêm trứng...

5 loại thảo mộc và gia vị tốt cho sức khỏe

Thanh Thanh |

Trang Eat this not that đưa ra 5 loại thảo mộc và gia vị tốt cho sức khỏe.

TPHCM báo động tình trạng thừa cân, béo phì ở mọi lứa tuổi

Huyền Trân |

TPHCM đang phải đối diện với gánh nặng về sự gia tăng thừa cân, béo phì ở mọi lứa tuổi, bệnh không lây nhiễm như tăng huyết áp, tim mạch, đái tháo đường, ung thư...

MILO rèn sức bền cho trẻ qua chuỗi hoạt động online

Vinh Phú |

Sau chuỗi sự kiện “Trạm sạc sức bền 24h khổng lồ”, từ ngày 20.4.2024, Nestlé MILO sẽ lần lượt triển khai các hoạt động thú vị trên nền tảng số nhằm tạo sân chơi cho phụ huynh và trẻ em trên khắp cả nước dễ dàng tham gia để khám phá về sức bền và cách cải thiện sức bền, bao gồm “Thử thách bền bỉ hơn” trên Tiktok, “Thử thách 7 ngày bền bỉ hơn” trên Zalo cũng như ra mắt bài hát bền bỉ trên Youtube.

Nước nho khô giúp giảm cân và ngăn lượng đường trong máu tăng đột biến

Thanh Thanh |

Trang Food.NDTV đưa ra lợi ích sức khỏe của nước nho khô như giảm cân, ngăn lượng đường trong máu tăng đột biến...

Bí quyết giữ gìn sắc vóc của bà mẹ 3 con ăn chay trường

Thanh Hương |

Phương Anh – bà mẹ của 3 cậu con trai chia sẻ bí quyết để có được sắc vóc tươi tắn, trẻ trung đến từ niềm đam mê, tìm hiểu về việc ăn chay trường suốt 7 năm qua.

Chế độ ăn DASH đối với bệnh nhân tăng huyết áp

Hạ Mây |

Tăng huyết áp là một yếu tố nguy cơ chính dẫn đến các biến cố tim mạch nặng nề như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim, suy thận và mù lòa. Việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ đem lại nhiều lợi ích trong việc điều trị hoặc phòng ngừa căn bệnh này. Dưới đây là chế độ ăn tốt cho người tăng huyết áp.

Phương pháp điều trị bệnh hói đầu

An Nhiên |

Trong tập 16 chương trình Sống khỏe đời vui, tình huống cả gia đình mắc bệnh hói đầu và phương pháp điều trị được đông đảo khán giả quan tâm.

7 lợi ích bất ngờ của nước me

HẠ MÂY (Theo healthbenefitsof) |

Nước me đặc biệt phổ biến vì nó cung cấp dồi dào vitamin B, canxi, sắt, phốt pho, đường tự nhiên, vitamin C... tất cả đều góp phần tạo nên sự phong phú của lợi ích sức khỏe trong nước trái cây này.

Những lợi ích tuyệt vời của cỏ cà ri ít ai biết

Kim Nhung (Theo Stylecraze) |

Cỏ cà ri là một loài thực vật có nguồn gốc từ Ấn Độ và Bắc Phi. Trong suốt lịch sử, cây cỏ cà ri cũng được sử dụng như một phương thuốc chữa bệnh tự nhiên.

Những đồ uống tốt cho người mắc cúm A

Bảo Anh |

Dưới đây là một số loại đồ uống hỗ trợ người cúm A làm lỏng chất nhày, giảm gây tắc mũi, khó thở.

Bí quyết khắc phục tình trạng trẻ biếng ăn, nuôi mãi không lớn

An Nhiên |

Tập 19 “Bác sĩ nhi khoa” số vừa phát sóng với chủ đề “Bí quyết khắc phục tình trạng trẻ biếng ăn, nuôi mãi không lớn” có sự tham gia tư vấn của ThS.BS Lê Thị Ngọc Vân - Bệnh viện Nhân dân 115 TPHCM.

3 chất dinh dưỡng người cao tuổi nên bổ sung

HẠ MÂY (Theo secretchina) |

Người trung niên và người cao tuổi cần phải chú ý đến chế độ ăn uống, các quy tắc làm việc và nghỉ ngơi, xây dựng thói quen khám sức khỏe. Dưới đây là những chất dinh dưỡng người cao tuổi cần bổ sung cho cơ thể.

5 nhóm thực phẩm giàu vitamin K cho xương chắc khỏe

DOÃN HẰNG (THEO FOOD.NDTV) |

Theo Food.NDTV, tương tự canxi và vitamin D, vitamin K là một trong những khoáng chất giúp xương chắc khỏe. Dưới đây là 5 nhóm thực phẩm giàu vitamin K cho xương khỏe mạnh.

10 loại thực phẩm giàu magie siêu tốt cho sức khỏe

Thuý An (Theo healthline.com) |

Magie là một khoáng chất cực kỳ quan trọng, liên quan đến hàng trăm phản ứng hóa học trong cơ thể và giúp bạn duy trì sức khỏe tối ưu. Để hấp thụ được mức maggie khuyến cáo mỗi ngày với 400mg, bạn nên tham khảo các loại thực phẩm giàu magie dưới đây.

Những lợi ích tuyệt vời mà quả vú sữa đem lại cho cơ thể

Minh Trí |

Ngoài hương vị thơm ngon, quả vú sữa còn chứa nhiều các vi chất dinh dưỡng cần thiết đối với cơ thể.

FrieslandCampina công bố kết quả khảo sát Chương trình SEANUTS II

T.TH |

Tháng 6.2022, Tập Đoàn FrieslandCampina hoàn thành phân tích kết quả Khảo sát SEANUTS II, chương trình khảo sát dinh dưỡng khu vực Đông Nam Á thu thập dữ liệu trên gần 14.000 trẻ em từ 6 tháng đến 12 tuổi. Kết quả phân tích cho thấy vấn đề có ý nghĩa sức khỏe cộng động quan trọng là 'gánh nặng gấp ba' về dinh dưỡng, gồm việc cùng lúc tồn tại tình trạng: suy dinh dưỡng, thiếu vi chất dinh dưỡng và thừa cân/béo phì. Gánh nặng này xảy ra đồng thời ở bình diện quốc gia nhưng cũng có thể xảy ra trong cùng một gia đình. 

Triển lãm Viện nghiên cứu dinh dưỡng Nutifood Thụy Điển NNRIS

T.TH |

Ngày 11.6, Nutifood tổ chức sự kiện “Triển lãm Viện nghiên cứu dinh dưỡng Nutifood Thụy Điển NNRIS”. Sự kiện gồm nhiều hoạt động thú vị, ứng dụng công nghệ tương tác hiện đại, qua đó giúp người tiêu dùng hiểu rõ hơn về chuẩn mực dinh dưỡng Thụy Điển, những giải pháp dinh dưỡng chuẩn cao Châu Âu đặc chế chuyên biệt cho người dùng Việt Nam. Thông qua sự kiện, người tiêu dùng được cung cấp nhiều thông tin hữu ích về Viện Nghiên cứu Dinh dưỡng Nutifood Thuỵ Điển NNRIS – đơn vị bảo chứng cho chất lượng sản phẩm của Nutifood Thụy Điển. Sự kiện được tổ chức trong 02 ngày 11-12.6 tại SC VivoCity (Quận 7, TPHCM).

5 lợi ích của dưa bắp cải

HẠ MÂY (Theo healthbenefitsof) |

Theo Viện Y học Tích hợp tại Đại học Witten ở Đức, dưa cải bắp là một trong những một nguồn thực phẩm quan trọng từ thế kỷ thứ 4 trước Công nguyên. Dưa bắp cải còn có tác dụng hữu ích đối với sức khỏe nhờ một số loại vi khuẩn có lợi.

Những lưu ý trước khi uống cà phê

Thanh Thanh |

Cà phê có lợi cho sức khỏe khi uống đúng lượng và đúng cách. Những lưu ý trước khi uống cà phê giúp sử dụng loại thức uống này hiệu quả nhất.